大腦容易缺氧是什麽引起的
大腦缺氧是指腦部細胞缺乏內源氧。氧氣是人體代謝的關鍵物質，也是生命運動的主要需要，營養物質必須通過氧化作用，才可以釋放出化學能。大腦缺氧時間過長會造成不可逆轉的損害，甚至腦死亡，缺氧時間短的情況下，即使不直接導致危及生命，也會對健康造成損害。
壹、導致大腦缺氧的原因
1、過度的腦力勞動會加速大腦的氧氣消耗，從而阻礙身體的代償性呼吸速度。
2、劇烈的運動也會心率加快，呼吸加快是大腦缺氧的另壹個主要原因。
3、如果情緒波動很長時間，精神疲勞，睡眠困難和精神功能障礙也是大腦缺氧的壹般表現。
4、精神壓力、煩躁、抑郁等心理影響也會對大腦氧氣造成影響。
二、預防大腦缺氧的日常護理
1、氧療可以緩解壓力補充體力，改善睡眠等，並可以迅速改善精神面貌。
2、對於中青年人來說，適當的有氧運動可以迅速改善大腦缺氧癥狀。
4、對於老年患者，特別是那些運動能力弱或運動能力喪失的人，適當的氧療可以用來改善腦缺氧癥狀，同時降低因缺氧引起的其他老年人發作的風險。