我脖子後面按壓疼，請問是得了頸椎病嗎

是頸椎病的初期。在頸椎病初期的時候是容易讓這樣的：

可以自我運動治療

1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。

3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。

4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。在按摩後，在局部外用下描，父養阝，。生貼的藥物，堅持堅持，癥狀會逐步的改shan的。