心理：戀愛到底是什麽感覺？愛與喜歡怎麽區分？
戀愛的感覺到底是種什麽樣的感覺？這是壹種看不見摸不著嗅不到聽不到的東西，卻能左右戀人之間的情感走向的東西。
第壹種 親切的感覺
當妳愛上壹個人的時候，會有壹種很親切的感覺，在壹起的時候，妳會覺得很舒服，很融洽。妳可以信任並依賴他(她)。他(她)像是壹個親密的家人，甚至可以說，比壹個家人更親密，而且在這親密裏，妳更能體會到戀愛的感覺。
第二種 完美無缺的感覺
正所謂：情人眼裏出西施。戀愛的人都是瘋狂的，在所有的愛情裏面，妳都會覺得對方是做好看的。即使有別的比妳的對象還要好看的異性，但對於妳來說，對象還是最好看的。對象的壹切都是完美無缺的。
第三種 欣賞的感覺
戀愛還有壹種感覺，那就是欣賞的感覺。會壹對方為榮，會欣賞對方所有的壹切，包括內在與外在的條件和優點，並且對方也讓妳感覺，處處以妳為榮。如果這種感覺存在的話，不論他(她)做這件事是成功或失敗，妳都會欣賞他(她)的才華，而不是只重視結果。
第四種 有占有欲的感覺
身處熱戀的人都有壹種強烈的占有欲的感覺，這種占有欲是絕對獨占的，是不能與他人分享的。而且，這種欲望火焰會被倫理道德所控制，又可以在激情迸發的瞬間被激活，絕對不是以滿足壹方私欲為目的的獸性占有。
第五種 行動自由的感覺
正常的愛情，是有彼此的空間的，是不回感覺到壹點的限制或者是約束。也不會因為對方的存在變得有壓力。
第六種 思念的感覺
戀愛的感覺，就如壹日不見如隔三秋這種感覺，自己的內心擁有對方的全世界，既是壹日不見如隔三秋的思念，更是三秋不見如隔壹日的信任，思念中應該存有甜蜜的回味而不是胡思亂想，後者，更是信任中應該有的篤定及自律而不是放任自流。
第七種 受到尊重的感覺
健康的愛情，是互相尊重的，同時，他也可以提高壹個人的自尊心，以讓妳感覺到生活更有意義。愛情也能夠讓妳發現，其實妳有著無人可比的獨特性，雖然妳有優點也有缺點，但是妳的獨特性使妳受到無比的尊重，生命也因此更有價值。
愛情是世界上最復雜的情感現象，幾乎在所有文化中，最美麗的故事和傳說都和愛情有關，人們渴望愛情，甚至為它生，為它死。
★愛情到底是什麽？
愛情是人際吸引最強烈的形式，是身心成熟到壹定程度的個體，對異性個體產生的有浪漫色彩的高級情感 ，其特點如下：
1、相異性：愛情壹般是在異性之間產生的，狹義的愛情專指異性戀，不含同性戀；
2、成熟性：愛情是在個體身心發展到相對成熟階段時產生的情感體驗，幼兒沒有愛情體驗；
3、高級性：愛情是壹種高級情感，不是低級情緒；
4、生理性：愛情有生理基礎，包括性愛因素，不是純粹的精神上的依戀；
5、利他性：愛情的基本傾向是奉獻，衡量壹個人對異性有無愛情、強度如何，可以通過“是否發自內心，幫助所愛的人做其期待的所有事情”這個指標來衡量。
★愛情與喜歡的區別？
與愛情最容易混淆的壹種人際吸引形式是喜歡。社會心理學家魯賓(Z.Rubin，1970，1973)對愛情和喜歡的關系進行了系統的研究．他發現 愛情不是喜歡的壹種特殊形式，愛情與喜歡根奉就是兩種不同的情感 。
愛情與喜歡的區別主要表現在三個方面：
1、依戀：卷入愛情的雙方在感到孤獨時，會高度特異性地去尋找對方來伴同和寬慰，而喜敢的對象不會有同樣的作用。
2、利他：戀愛中的人之間會高度關懷對方的情感狀態，覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責任。在對方有不足時，也會表現高度的寬容。最自我中心、自私自利的人。在戀愛中也會表現出某種理解、寬容、關懷和無私。
3、親密：戀愛的雙方。不僅對對方有高度的情感依賴．而且會有身體接觸的需求。性是愛情的基礎．是愛情的核心成分。
★愛情的形式
1、浪漫式
雙方初次見面即互相吸引，壹見鐘情。
2、好朋友式
愛情是壹種深情厚誼，是長時間培養出來的。
3、遊戲式
愛情像遊戲“有時候我不得不回避我的情人們，以免她們互相發現。”
4、占有式
“如果我懷疑我愛的人跟別人在壹起，我的神經就緊張。”
5、實用式
找能滿足自己的基本或實際需求的人。
6、利他式
“我寧願自己吃苦，也不讓我愛的人受苦。”
以上六種形式的愛情並不互相排斥，比如任何壹種愛情都會有壹定程度的占有成分。只不過，在壹定時期或者某種情境下，人們的愛情可能會以某種形式為主。
★愛情的三角形理論
親密
親密是兩人之間感覺親近，溫馨的壹種體驗。簡單說來，就是能夠給人帶來壹種溫暖的感覺體驗。
親密包含10個基本要素 ：
1.渴望促進被愛者的幸福。愛方主動照顧被愛方並入力促進他/她的幸福。壹方面可能以自己的幸福為代價去促進另壹方的幸福——但是也期望對方在必要時同樣會這樣做。
2.跟被愛者在壹起時感到幸福。愛方喜歡跟自己的情侶在壹起。
3.當他們在壹起做事情時，他們都感到十分愉快，並留下美好記憶，對這些美好時光的記憶能成為艱難時刻的慰藉和力量。而且，***同分享的美好時光會湧流到互愛關系中並使之更加美好。
4.尊重對方。情人必須非常看重和尊重對方。盡管情人可能意識到對方的弱點，卻不能因此而減少自己對對方的整體尊重。 在艱難時刻能夠依靠對方。在患難時刻愛方仍感到對方跟自己站在壹起。在危急時刻，愛方能夠呼喚對方並能指望對方跟自己同舟***濟。
5.跟被愛方互相理解。情侶應互相理解。他們知道各自的優缺點並對對方的感情和情緒心領神會，懂得以相應的方式互相作出反應。
6.與被愛方分享自我和自己的占有物。愛方應樂意奉獻自己、自己的時間以及自己的東西給被愛方。雖然不必所有的東西都成為***有財產，但雙方在需要時應分享他們的財務，最重要的是分享他們的自我。
7.從被愛方接受感情上的支持。愛方能從被愛方得到鼓舞和支持，感到精神煥發，特別是在身處逆境時尤其應該這樣。當妳感到似乎壹切都在跟妳作對，但妳意識到只有壹件事不會出問題——妳的配偶始終跟妳站在壹起。這時妳就知道妳們的關系具有這壹因素。
8.給被愛方以感情上的支持。在逆境下，愛方應與被愛方在精神上息息相通，並給予感情上的支持。
9.跟被愛方親切溝通。愛方能夠跟被愛方進行深層次和坦誠的溝通，分享內心深處的感情。當妳為自己所做的某件事感到困窘為難時，妳仍能推心置腹地跟被愛方交談，這時妳所經歷的就是這種溝通。
10.珍重被愛方。愛方要充分感到對方在***同生活中的重要性。當妳認識到妳的配偶比妳所有的物質財富都更為重要時，就知道妳對被愛方具有這種珍重和珍愛。
激情
激情是壹種“強烈地渴望跟對方結合的狀態”。通俗地說，就是見了對方，會有壹種怦然心動的感覺，和對方相處，有壹種興奮的體驗。性的需要，是引起激情的主導形式，其它自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒激情體驗的源泉。
激情的發展大致經歷3個階段：
①由於意識控制減弱，身體的變化和表情動作越來越失去控制，細微的動作由於高度緊張而發生紊亂。人的行為服從於所體驗著的情感。
②人失去意誌的監督，發生不可控制的動作和失去理智的行為，這些動作在事後回想起來會感到羞恥和後悔。
③出現在激情爆發之後，此時會出現平靜和某種疲勞的現象，嚴重時會出現精力衰竭，對壹切事物都抱著不關心的態度,有時還會精神萎靡,即所謂激情休克。
激情可以是積極的，也可以是消極的。積極的激情能激勵人們克服艱險，攻克難關；消極的激情常常對正常活動具有抑制的作用或引起沖動行為。具有正確的思想認識、高尚的道德品質和堅強意誌的人能控制自己消極的激情。
承諾
承諾由兩方面組成：短期的和長期的。
1.短期方面就是要做出愛不愛壹個人的決定。
2.長期方面則是作出維護這壹愛情關系的承諾，包括對愛情的忠誠，責任心。也就是結婚誓詞裏說到的“我願意！”，是壹種患難與***、至死不渝的承諾。
兩者不壹定同時具備。比如決定愛壹個人，但是不壹定願意承擔責任，或者給出承諾；又或者決定壹輩子只愛他/她，但不壹定會說出口。
耶魯大學社會心理學家斯坦伯格根據激情，親密和承諾三大要素組成了七種不同類型的愛情 ：
喜歡式愛情(Liking)
只有親密，在壹起感覺很舒服，但是覺得缺少激情，也不壹定願意廝守終生。沒有激情和承諾，如友誼。顯然，友誼並不是愛情，喜歡並不等於愛情。不過友誼還是有可能發展成愛情的，盡管有人因為戀愛不成連友誼都丟了。
迷戀式愛情(Infatuated love)
只有激情體驗。認為對方有強烈吸引力，除此之外，對對方了解不多，也沒有想過將來。只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第壹次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟與穩重，是壹種受到本能牽引和導向的青澀愛情。
空洞式愛情(Empty love)
只有承諾。缺乏親密和激情，如純粹的為了結婚的愛情。此類“愛情”看上去豐滿，卻缺少必要的內容，金玉其外，敗絮其中。
浪漫式愛情(Romantic love)
有親密關系和激情體驗，沒有承諾。這種“愛情”崇尚過程，不在乎結果。
伴侶式愛情(Companionate love)
有親密關系和承諾，缺乏激情。跟空洞式“愛情”差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎?這裏指的是四平八穩的婚姻，只有權利、義務卻沒有感覺。
愚蠢式愛情(Fatuous love)
只有激情和承諾，沒有親密關系。沒有親密的激情頂多是生理上的沖動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。
完美愛情(Consummate love)
同時具備三要素，包含激情、承諾和親密。只有在這壹類型中我們才能看到愛情的廬山真面目 。
斯坦伯格很聰明，在這些愛情前面都加了壹個“式”字，因為在他看來，前面列舉的六種都只是類愛情或非愛情，在本質上並不是愛情，只有第七種才是愛情，而我們在現實生活中碰到的類愛情和非愛情的情形實在太多，以致把具備三要素的愛情基本當作是壹種超現實的理想狀態。
另外壹種類型叫做無愛(Nonlove)：三個因素都不具備。
Huston將戀愛分為四類 ：
1、 加速-停止型：起初進展極快，然後逐漸緩慢，無法走入婚姻。
2、 加速型：速度不若加速-停止型快，走得順暢，感情有增無減。
3、 中度型：速度較前兩型慢。
4、 延長型：步調慢，長路多年，也許有結果，也許說分手。