2歲寶寶輔食食譜大全,壹般2歲寶寶吃什麽輔食呢?
寶寶兩歲的生活牙齒已經長好了,這個時候已經有了咀嚼能力,所以不要給寶寶只吃流食了。可以將食物切成絲餵給寶寶,像是壹些雞蛋、豆制品、胡蘿蔔、綠葉菜、水果等等,都是可以吃壹些的。吃東西不建議單壹化,壹定要均衡搭配,這樣才可以充分的補充寶寶需要的營養物質。
寶寶早餐可以喝壹些粥,吃壹些包 子,煎蛋等都是可以的。中午和晚上可以給寶寶吃壹些米飯和菜、饅頭等等都是可以的。也可以給寶寶吃壹些瘦肉,魚類、雞肉燉湯等等,葷素合理的搭配使用。建議不要給寶寶吃的太油膩,晚上睡覺之前可以給寶寶喝壹杯牛奶,有些寶寶是過敏體質,壹定要註意。
在上午和下午的時候可以給寶寶吃壹些水果,喝壹些水果蔬菜汁,平時還需要給寶寶多喝壹些白開水。小寶寶不要吃太多的甜食,如果寶寶便秘可以吃壹些香蕉,拉肚子藥避免生冷性的食物,壹定要少量多次給寶寶吃東西,這樣才可以保護腸胃。