馬虹的研究太極拳
1948年畢業於華北聯大中文系，長期從事教育、寫作和編輯工作，是個典型的文人雅士。五十年代任機關秘書，整天加班加點，幾乎每年都有三十多萬字的文字起草任務，繁重的腦力勞動累垮了他的身體。起初是神經衰弱，夜不成眠，隨之是頭痛、胃痛、腎炎、關節炎、過敏性鼻炎接踵而來，本來瘦小的身材，壹下子駝背、勾腰、腿軟，打壺開水上三樓也得中間喘氣定息，多方求醫問診，皆不奏效。
可謂而立之年不而立，未老先衰嘆悲哀。無奈中他接受壹位老中醫的指點，開始學練太極拳。不料想練拳練出奇跡，壹年後周身疾病雲消霧散。他大喜過望，深感太極拳健身除病的神妙，決心研究太極拳。
1972年，北上京城，拜陳式太極拳當代宗師(陳氏18世、陳式太極拳第10代傳人)陳照奎為師，傾註全部心血刻苦實踐、潛心鉆研、忠誠繼承。曾三上北京，又隨師兩下河南，並三次延師到石家莊家中居住授藝，前後隨師習拳達九年之久，盡得陳氏家傳傳統太極拳拳譜、拳理、拳法之奧秘。
「清能早達」，是馬虹領悟陳氏太極拳真諦的座右銘。馬虹積三十萬字的學拳筆記，為他探求拳理打下堅實的基礎。在他二十多年的拳藝生涯中，著書立說，水到渠成。他先後編著了《陳氏太極拳體用全書》、《陳氏太極拳技擊法》、《陳氏太極拳拳理闡微》、《陳氏太極拳拳譜六百圖》等。其理論思辯獨到而深刻，為陳氏太極拳的繼承和發展樹起了壹座不朽的豐碑，成為陳氏太極拳理所當然的第十壹代傳人。
在他的文論中，首次提出和剖析了太極拳與中國傳統文化的關系，涉及到傳統養生學、傳統哲學、傳統醫學、傳統軍事學、傳統美學。其理也清，其論也深，其文也妙。
他論述「太極美」說，其造型優美，剛柔相濟，充滿對稱和諧之形，波浪節奏之姿，輕沈兼備之態，氣勢磅礴之勢，外示安逸之神，給人以瀟灑而深厚、輕靈而凝重、舒展而緊湊、優揚而莊重，情景交融的意境之美。