抑郁癥自測指南

抑郁癥自測指南，帶妳讀懂抑郁癥。

不論是職場人士、青少年，還是新手媽媽都是抑郁情緒高發人群，甚至帶給我們熱血與力量的運動員們也常常遭受嚴重的焦慮和抑郁，那麽抑郁癥有什麽癥狀?

抑郁癥的特征

1、持續低落，感到空虛

2、對周圍的壹切都失去了興趣

3、食欲激增或喪失，體重改變

4、自我評價低，消極思維

5、思維遲緩，註意力不集中

6、失眠或者嗜睡

7、極易被他人註意到的焦躁不安或者遲緩的行為

8、疲勞感或者精力喪失

9、經常出現dead想法

如果妳有連續兩個星期幾乎每天都會存在以上癥狀中的五項或者五項以上的表現，那麽妳很可能患上了重度抑郁癥（但是只有精神健康領域的專家才能進行準確的診斷）。如果妳的癥狀較少，那麽可能只是較輕微的抑郁癥。