三種水果孕婦保胎安胎又補氣
孕媽媽在孕期要吃什麽比較好?很多家屬和孕婦都不知道應該如何做，所以在飲食上面縮手縮腳的，其實營養是需要多方面的補充，多吃壹些營養的食物，具有保胎安胎的作用，下面的這些食物可以有安胎的作用，還能補氣，來看看這些食物的介紹。
葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕媽媽有出血的現象，可以吃葡萄，具有補氣血的作用，還可以起到安胎的功效。
秋梨：吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之壹。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓，經常吃梨可以讓孕媽媽預防水腫和高血壓的發生，而且也可以有利尿的作用，對於清熱解毒去火也有好處。
櫻桃：懷孕吃什麽水果好呢?所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，經常吃櫻桃可以有補血的作用，而且也有調理孕媽媽腸胃不適的功效，如果是腸胃不好，食欲不振，可以吃點櫻桃來緩解，可以補氣血。
三種水果適合孕媽媽保胎食用，可以有安胎的作用，還可以補氣血，對於調理體質來說有著很好的作用和意義，同時也可以有緩解腸胃不適的作用，對於出現的氣血不足，水腫等等的情況都可以改善，這些食物是孕婦的首選。