那些漂亮的明星們都怎麽減肥，怎麽保持好身材的？
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張曼玉：午餐只選擇果汁
果汁、水果及壹小塊三明治大美女張曼玉明艷逼人的 完美 肌膚，即使在大漠風沙中，也給人留下了深刻的印象，人們不由感慨，歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足。
張曼玉對飲食極其講究，她對油炸及壹切厚味食品都退避三舍，而盡量選擇清淡、新鮮的口味，這是她擇食的原則。她說：“用餐對壹位職業演員而言通常是小量 的，‘水’對我們遠比對‘用餐’來得重要；我的晚餐都盡可能簡單化，烤面包、蘋果等都可以成為我的晚餐。"她的午餐常選擇果汁、水果或壹小塊三明治。或許 因為如此，她的體型壹直保持得那般玲瓏、纖細。
蔡依琳：只吃水果和全麥餅幹
小天後歌手蔡依林其實並不胖，甚至和壹般女孩比起來還偏瘦，但是長了壹張圓圓的臉，上鏡頭比較吃虧，於是蔡依林就靠著只吃水果和全麥餅幹來減肥，硬是從剛 出道的40多公斤減到38公斤，幾乎是壹個小女孩的體重，減肥成功後，蔡依林為了維持，不管多辛苦，還是只吃這兩樣東西。
鄭秀文：壹天只要壹盤生菜沙拉
天後級歌手鄭秀文成功從小胖妹變成骨感美人，為了穿衣服好看及幕前形象，長年都是處於饑餓狀態，像排練時，通常從早忙到晚，壹整天下來，她只要壹盤生菜沙拉就夠，因此鄭秀文希望哪壹天不當藝人時，可以放縱口腹之欲，好好大吃壹番。
關之琳：不時喝鮮榨果汁
素有"香港第壹美女"之稱的關之琳不僅皮膚亮澤，而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是：多吃維生素C、維生素E和鈣的補充劑，不時喝鮮榨果汁。
劉嘉玲：早上只喝壹杯果汁
大美女劉嘉玲的身材壹直保持得很好，每次上鏡都清麗有韻。她的減肥妙方是早上只喝壹杯果汁，用蘋果、番茄、葡萄、柚輪換著充當每天每餐的主食，而且配上每天半小時的爬樓梯運動。蘋果可以維持體內的養分和體力，再搭配糖分較少的水果壹起吃，很快就成了清瘦佳人。