怎麽擺脫抑郁癥？
抑郁癥的治療主要包括藥物治療、心理治療和物理治療
治療目標：提高臨床治愈率、提高生活質量和恢復社會功能、預防復發。
治療原則：全病程治療原則、個體化合理用藥原則、量化評估原則、抗抑郁藥單壹使用原則、聯盟治療原則等。
抑郁癥的全程治療可分為三個階段，即急性期治療、鞏固期治療和維持期治療。
抑郁癥有哪些藥物治療？
由於個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的藥物。
藥物是治療抑郁癥的主要治療方法，提倡選用療效好、安全性高的抗抑郁藥。需要註意的是，精神類藥品應在醫生指導下，嚴格遵照醫囑服用。
目前臨床上推薦使用的抗抑郁藥物有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）、選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素
再攝取抑制劑（SNRIs）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺再攝取抑制劑（NaSSAs）、去甲腎上腺素和多巴胺
再攝取抑制劑（NDRIs）等。
SSRIs：代表藥物有氟西汀
、舍曲林
、帕羅西汀
、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。常見不良反應為惡心、嘔吐、腹瀉、坐立不安、性欲減退
、頭痛等。
SNRIs：代表藥物有文拉法辛
、度洛西汀等。常見不良反應為惡心、嘔吐、激越癥狀和性功能障礙
NaSSAs：代表藥物為米氮平
。常見不良反應為口幹、鎮靜和體重增加。
NDRIs：代表藥物為安非他酮。常見不良反應為頭疼、震顫、驚厥、激越、失眠
、胃腸不適等。
急性期治療
急性期治療的目的是控制癥狀、盡量使患者達到臨床痊愈（癥狀完全消失）。
抗抑郁藥物壹般在2~4周開始起效。
若用藥治療6~8周無效，可改用同類另壹種藥物或另壹類作用機制不同的藥物。
鞏固期治療
目的是防止患者在急性期癥狀部分緩解後，因早減藥或停藥後出現癥狀復燃。
鞏固期患者病情不穩、復燃風險較大，需持續治療至少4~6月，需強調治療方案、用藥劑量、使用方法與急性期相同。
維持期治療
為了降低復發的風險，結束鞏固期治療之後還應進行維持期治療。
維持治療時間的研究尚不充分，壹般如出現兩次以上的復發，尤其是青少年起病、伴有精神病性癥狀、病情嚴重、自殺風險大或有家族遺傳史的患者，其維持治療的時間應至少2~3年；多次復發者（3次或以上）主張進行長期維持治療。
壹般以急性期治療劑量作為維持治療的劑量，可以有效防止復發。
維持治療結束、病情穩定後，可緩慢（數周）減藥直至終止治療，同時應密切監測復發的早期征象，壹旦出現，應迅速恢復原有治療劑量。
抑郁癥有哪些其他治療措施？
心理治療
心理治療主要是指通過和醫生談話、交流來進行治療，根據針對的問題不同，可分為支持性心理治療、認知行為治療
、精神動力學治療、人際心理治療及婚姻家庭治療等。
在藥物治療的同時常合並進行心理治療。
心理治療對輕、中度抑郁癥
的療效與抗抑郁藥療效相仿。
需要註意的是，對與嚴重的或內源性抑郁，往往不能單獨使用心理治療，需要在藥物基礎上聯合使用。
物理治療
臨床上同時也可聯合使用改良電休克治療
（MECT）和重復經顱磁刺激（rTMS）等治療輔助治療，其中，MECT可快速有效地治療抑郁癥，並可明顯降低患者自殺死亡率。
抑郁癥如何進行中醫治療？
抑郁癥的中醫治療暫無循證醫學證據支持，但壹些中醫治療方法或藥物可緩解癥狀，建議到正規醫療機構，在醫師指導下治療。