眼袋浮腫怎麽辦？該怎麽辦啊？
1.充足睡眠
研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，讓眼周各層組織保持良好的活力。從而有效地防止眼袋的發生與加重。
2.飲食註意
日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須註意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物。註意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質。
3.眼部按摩
睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，加速其血液循環，使眼部氣血通暢。
4.使用眼霜、眼貼
可改善眼部循環，保養眼部肌膚，不過選擇產品要謹慎，因為選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，去眼袋不成反而增加美容項目。
擴展資料：
眼袋浮腫原因
1、年齡導致眼袋
人到中年後眼瞼皮膚由於水分減少而萎縮松弛，眼輪匝肌松垂，眼眶隔膜張力減弱，眶內脂肪由於重力作用向前下方疝出，從而形成眼袋。因為衰老是自然規律，是無法抵抗的。但只要稍加註意，是完全有可能延緩及預防眼袋的發生的。
2、脾虛導致眼袋
中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。
3、睡眠導致眼袋
長期睡眠不足或太過勞累，會造成下眼瞼浮腫，從而導致眼袋出現。其次，睡眠時姿勢不正確也會加速眼袋的形成。慣側睡的人，別小看地心引力的影響，可以仔細觀察壹下，是否眼袋較深的壹側，就是平常晚上習慣睡的方向使身體多余的水份容易積在較低的位置。
參考資料：