姨媽杯怎麽用

月經杯的使用方法可以大致分為五個步驟，主要使用步驟如下：

1、消毒：使用前將月經杯放入沸水煮5-1分鐘或使用消毒專用的消毒液浸泡消毒；

2、準備用物：消毒後可將月經杯折疊成郁金香型、七字型、C型和S型等狀態方便後續置於陰道內；

3、置入：女性需修剪指甲及邊緣，保證指甲不會劃傷陰道內壁，然後可采用七步洗手法充分洗凈雙手，可采取立位、蹲位或坐位張開光腿使陰道口放松，將折疊後的月經杯身壓緊，順著尾骨平行的方向推入陰道內，等待月經杯張開後可輕微旋轉，確認月經杯是否充分展開，然後推動底部手柄使月經杯抵住宮頸口即可；

4、取出：取出月經杯的時候，女性需註意要捏住整個杯底，拉至陰道口時放出空氣後再取出，註意避免經血外漏；

5、用物處理：取出後將經血倒出，可用專用清洗液沖洗幹凈後，用開水浸泡或置於熱水中消毒，然後放置於空氣流通的地方保存，避免細菌，以便下次使用。

同時女性還需註意，月經杯在體內放置最好不要超過12小時，若月經量較大，建議女性5-6小時後取出清洗消毒壹次，充分消毒後再次使用，避免細菌感染，月經杯因為長期使用及消毒可能會出現變色的情況，若存在異味需立即更換。