早泄有啥辦法

教妳三個方法，應該能起到作用。妳覺得影響到妳們的性生活,那需要治療了,給妳幾個建議.

壹，控制排尿。平常多喝點水（反正喝水多對人身體只有好處），然後想排尿的時候稍微憋壹會（別憋太久了不然對前列腺不好），尿的時候尿壹點馬上停住有人說剛開始練時停不住，我沒那種情況，如果實在停不住的話用手幫忙也行），然後再尿出去，這樣尿壹次停個3到7次就好了，到了後面快要排完的時候就不要再憋了，畢竟前列腺健康還是要考慮的，這個方法真的很管用，壹個月左右就能看出很明顯的效果了，以後ML時自己感覺很能“忍”的住的。

二，冷熱水沖洗。這個方法更簡單可行，洗澡時用溫水沖洗睪丸，沖壹會自己覺得適應溫度就行了（其實好多這種鍛煉都是達到效果就好了，不用壹定要看資料上說的沖幾分鐘幾分鐘的），然後再用冷水沖睪丸，等到睪丸收縮了就好了，然後再換熱水沖，等不收縮了再換冷水，差不多循環個十幾次就好。