玉米羹的做法?
:農家玉米羹
材料
玉米糝200克,雞蛋2個調味料鹽少許,冰糖適量
做法
1、玉米糝淘洗凈,加水浸泡30分鐘左右,雞蛋去殼,打散成糊狀備用。
2、鍋內加入適量清水,先用猛火燒至水滾,然後放入玉米糝,繼續燒至水滾起,再改小火燒煮,並不停攪動。待玉米粥呈稠狀時,加鹽、冰糖,最後加雞蛋液攪拌成蛋花狀,即可飲用。
小錦囊
◇都市人平常過多食用精細食物,不利於體內毒素的排出,久而久之就會生病。因此平常應該增加粗糧的攝取量,粗糧可以軟化血管,促進體內的新陳代謝。
:乳酪玉米羹
材料
水120ml,牛奶120ml,塔雷吉歐乳酪80g***切4mm厚小片***,義大利玉米粉100g,混合香草碎1湯匙***15g,迷叠香碎和奧裏根努碎***,培根100g***切碎***,鹽1茶匙***5g***
做法
將水和牛奶放入鍋中用中火煮沸,再倒入義大利玉米粉轉小火煮制10分鐘,其間不停用木勺攪拌,使其快速混合,制成玉米醬。
塔雷吉歐乳酪片上均勻的蘸上壹層混合香草碎。
取1/3份的玉米醬放入準備好的模具底部,再鋪上壹層沾好香草的乳酪片,接著鋪上壹層培根碎,然後再將剩下的1/3份玉米醬鋪入,照此方法重復壹次以上步驟,最後上面撒入培根碎。
焗制:
烤箱預熱至200度,將模具放入烤箱焗制25分鐘即可。
小訣竅
塔雷吉歐乳酪***TalegggioCheese***:產自義大利,新鮮乳酪的壹種,通常為正方形,表皮為淺橘色,而內部為白色,柔軟有彈性,具有特殊的口感和香味,氣味溫和,略帶有酸味。
可搭配葡萄酒,也可與甜點或開胃菜壹起食用。
乳酪玉米羹中用到的塔雷吉歐乳酪***TalegggioCheese***如果不易購買,也可選用此種瑞士的乳清乳酪來代替制作。
乳酪玉米羹中用到的義大利玉米粉***Palenta***與普通的散裝玉米粉有所不同,此玉米粉是以義大利皮埃蒙特地方產的玉米制成,顆粒更加細膩,味道更加香甜。如果不易購買,也可用普通的玉米粉代替制作。
:蛋蓉玉米羹
材料
主料:玉米筍***罐裝***100克,雞蛋150克,煉乳***甜,罐頭***50克,
調料:白砂糖10克,澱粉***豌豆***5克
做法
1.鍋中加清水燒熱,倒入罐裝玉米和煉乳,加入白糖攪勻,熬2分鐘左右,勾薄芡。
2.雞蛋打成蛋液,淋入鍋中成蛋蓉,攪拌均勻,倒入湯碗中即成。