不宜食蘿蔔,是什麽意思

壹、不宜食羅蔔就是少吃羅蔔。

身體需要補充所有營養所以不能全部忌口，羅蔔雖然是小人參但是要和羅蔔的禁忌壹起食用，那麽會造成加重病情生病，而且有些人的身體狀況也會導致不宜吃羅蔔。

二、不宜食羅蔔的人群；

1、脾胃虛弱、氣虛便秘的人、中氣不足者，吃滋補品的人，喜歡吃辣羅蔔的人。

2、原因：脾胃虛弱者吃了羅蔔容易造成更嚴重的腹瀉；氣虛便秘的人吃了羅蔔容易造成更嚴重的便秘；中氣不足者吃了，行氣多會耗氣散氣，加重氣虛癥狀；吃滋補品的人吃了會影響療效；吃辣羅蔔吃多了會造成辣子油中毒。

三、不宜同食物同食的有：

1、蘿蔔不宜和橘子壹起吃；

原因：蘿蔔和橘子壹起吃會誘發甲狀腺疾病，特別是甲狀腺腫大。

2、蘿蔔不宜和蘋果、葡萄等酸性水果吃；

因為蘿蔔會產生壹種抗甲狀腺的物質硫氰酸，同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。

3、蘿蔔不宜和人參壹起吃；

原因：蘿蔔屬於寒性食物，而人參屬於熱性藥材，兩者同吃之後會抵消人參的功效。

4、蘿蔔不宜和中藥吃；

原因：在吃中藥的期間不宜吃蘿蔔。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也壹定要在不吃蘿蔔的情況下服用，否則會影響藥效。

5、蘿蔔不宜和胡蘿蔔壹起同吃也不易腌制；

因為白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。胡蘿蔔中含有壹種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。所以，在做鹹菜或者其他菜的時候切忌不要將兩種蘿蔔放壹起腌制，也不能混合吃，造成沒有營養吸收。

6、蘿蔔不宜與木耳同吃。

因為：蘿蔔和木耳壹起吃了之後會患上皮炎。