胯很長怎麽辦導致腿短
您想要問的是胯很長導致腿短怎麽辦嗎？進行擱腿運動或腿部拉伸運動，註意營養均衡，堅持體育鍛煉。根據查詢新浪新聞網顯示。
1、進行擱腿運動或腿部拉伸運動，可以促進身體的長高。
2、註意營養均衡，多吃含微量元素鋅、鐵、鈣的食物，每晚喝牛奶。飲食控制，不吃油膩食物，多吃蔬菜水果，三餐規律，不吃夜宵和零食，長身高都要過程，堅持住。
3、堅持體育鍛煉，勞逸結合，心情愉快，每天堅持運動，可以跳繩，遊泳，打羽毛球，運動後多拍打腿部放松。
1、進行擱腿運動或腿部拉伸運動，可以促進身體的長高。
2、註意營養均衡，多吃含微量元素鋅、鐵、鈣的食物，每晚喝牛奶。飲食控制，不吃油膩食物，多吃蔬菜水果，三餐規律，不吃夜宵和零食，長身高都要過程，堅持住。
3、堅持體育鍛煉，勞逸結合，心情愉快，每天堅持運動，可以跳繩，遊泳，打羽毛球，運動後多拍打腿部放松。