每天騎腳踏車兩個半小時，40多公裏對身體有害嗎？
只要空氣清新，身體條件允許，無心臟病等不適宜強度過高運動的疾病，那麽騎腳踏車這種運動只會對身體有益。
長途騎腳踏車每天騎8小時對身體有害嗎?妳只要不是連續不間斷的騎行8小時就行，
選擇合適的腳踏車座，並調整好高度。
建議每1~2個小時休息10分鐘
某人騎腳踏車壹個小時二十公裏,兩個半小時後他騎了多少公裏假設此人勻速騎，若兩個半小時是2.5小時，他騎了50公裏，若兩個半小時是1小時，那麽他騎了20公裏
每天騎腳踏車兩個小時對身體有什麽好處和壞處嗎?每天兩小時不會對生育產生影響的，壹般這種影響只在專業選手中出現，不過他的好處是很多的，增強心肺功能，鍛煉腿部肌肉，尤其是膝蓋上面的那塊肌肉
每天連著走兩個半小時能瘦嗎，大概12公裏必須可以，祝妳成功！
經常騎腳踏車對身體有害嗎？
應該沒有害， 每天早上騎還可以鍛煉身體
拜托～這哪會有害啊～對妳身體有益都還來不急呢～妳沒聽說過人要多做運動嗎～妳騎車也算運動啊～人要不運動身體裏面的技能就會～～～～怎麽樣怎麽樣～反正不好～還會發福呢～運動對身體絕對沒壞處～當然拉 要適當～妳不要騎車騎瘋 了 在那滿世界亂轉
步行兩個半小時能走多少公裏？人快步行走大約每小時6到7公裏，步行兩個半小時大約能走15公裏左右。
每天3個小時的騎腳踏車時間，對身體有幫助還是有害？腳踏車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎腳踏車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由於腳踏車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩腳踏車壓縮血管，使得血液回圈加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會覺得腦筋更清楚。騎在車上，妳會感覺十分自由且暢快無比。它不再只是壹種代步工具，更是愉悅心靈的方式。
運動專家指出，由於腳踏車運動的特殊要求，手臂和軀幹多為靜力性的工作，兩腿多為動力性的工作，在血液重新分配時，下肢的血液供給量較多，心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內部急需補充養料和排出廢料，所以心跳往往比平時增加2倍—3倍。如此反復練習，就能使心肌發達，心臟變大，心肌收縮有力，血管壁的彈性增強。從而使肺通氣量大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。
專家建議：腳踏車的運動量要適中。只留意騎腳踏車的路程是不夠的，騎車中遇到阻力可保持妳的好身段。每次騎車至少30分鐘，但不要超過60分鐘。騎車時上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；騎車時不要把身體壓得過低，否則會限制腹式呼吸。
腳踏車運動不僅可以鍛煉身體，據說還可以燃燒脂肪，這吸引了不少愛美人士。
腳踏車運動益處多
腳踏車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎腳踏車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由於腳踏車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩腳踏車壓縮血管，使得血液回圈加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會覺得腦筋更清楚。騎在車上，妳會感覺十分自由且暢快無比。它不再只是壹種代步工具，更是愉悅心靈的方式。某公司許先生，以前都是乘地鐵上下班，十分方便、快捷，現在則改為了騎腳踏車。許先生表示，雖然路上花的時間多了，但落個心裏踏實，還鍛煉了“壹把”身體，還是值得的。
運動專家指出，由於腳踏車運動的特殊要求，手臂和軀幹多為靜力性的工作，兩腿多為動力性的工作，在血液重新分配時，下肢的血液供給量較多，心率的變化也依據踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內部急需補充養料和排出廢料，所以心跳往往比平時增加2～3倍。如此反復練習，就能使心肌發達，心臟變大，心肌收縮有力，血管壁的彈性增強。從而使肺通氣量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。
有關專家建議：運動量要適中。只留意騎腳踏車的路程是不夠的，騎車中遇到阻力可保持妳的好身段。每次騎車至少30分鐘，但不要超過60分鐘。騎車時上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；騎車時不要把身體壓得過低，否則會限制腹式呼吸。
裝備要求
1、選車。最好選用輕型優質的單車，因為選壹輛適合自己的單車可以減少很多在路途中遇到的不必要的麻煩。
2、與車的配合。在遠足之前可以先來個自我測試，做壹個短途旅行，了解壹下自己的體力，也可以更好適應車的效能。
3、充分準備。例如氣是否足，各部分的零件是否會有問題，在出發前壹定要做壹個單車效能的檢修。如果有能力還可以背壹個備用胎、少量工具。如果妳是騎腳踏車越野登山，務必帶上地圖和指南針。
4、騎車服。衣著要鮮艷，可以穿專用單車短褲，保護面板，不致因摩擦而受傷。衣服宜多層，容易調節冷熱。最好帶頭盔，保護頭部。
5、多多喝水，以免虛脫。
6、防曬工作要做足。
7、路上遵守交通規則。註意四周車輛和路面情況，轉彎時要發出訊號，不搶道，不逆行。
8、停車時不要忘記鎖車。
長期壓迫會陰,會導致男女的生殖系統病變,如:溼疹,異味,畸形;其他的還會:痔瘡,便秘等!女性或有性冷淡/不易達到性 *** ;
他的家鄉在山腳下,從這騎腳踏車要兩個半小時的路程的英文His hometown is at the bottom of the mountain. It takes o hours of riding to get there from here.
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