哪5種人不能吃無花果
哪5種人不能吃無花果
哪5種人不能吃無花果 ，無花果是生活中很常見的養生食物，看上去不起眼，但味道鮮美、營養豐富，深受養生人的喜愛，適當食用無花果可以為健康帶來不少的好處，但東西雖好，也不是所有人都能吃的，以下了解哪5種人不能吃無花果 。
哪5種人不能吃無花果11、糖尿病人
無花果肉超級無敵甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及澱粉，屬於典型的高糖食物，所以糖尿病人壹定不能吃，否則會加重糖尿病病情，所以5種人不能吃無花果，糖尿病人最不能吃。另外就算是平常人也不能吃太多，糖分如果不及時消耗掉，就會轉化為脂肪堆積，容易長胖。
2、脂肪肝病人
因為無花果中含有不少脂肪，而且高糖分也容易被轉化為脂肪，所以患有脂肪肝的人也不能吃無花果，否則體內的油脂會越來越高，會非常危險。
3、心腦血管病人
患有心腦血管病的人，也不能吃無花果，因為無花果會加劇心腦血管壓力，容易讓心腦血管病情加劇，容易惡化。另外還會促進毛細血管擴張，嚴重時會造成血管破裂，對身體健康有很大影響。
4、腸胃病人
患有腸胃道疾病的人也不能吃無花果，吃了無花果會加劇腸胃壓力，非常容易讓腹瀉、腹痛、排便紊亂的病癥加劇，對腸道菌群極其不好，所以5種人不能吃無花果中就有腸胃病人，不過大便稀溏的病人將無花果高溫烹制之後，還是可以少量吃壹些的。
5、正常血鉀周期性麻痹患者
正常血鉀周期性麻痹癥是遺傳病，對有些營養成分反應良好，但對有些成分會發生惡性反應，所以比較特殊，而無花果的營養成分非常豐富，為避免惡劣影響，最好是征詢醫生的建議。
哪5種人不能吃無花果2吃無花果的禁忌
無花果味甘、性涼，部分人在吃了無花果後會出現拉肚子的現象。但是在醫學中，對於吃無花果沒有絕對的禁忌，只是在壹些特殊情況下不建議吃。
1、過量食用：無花果是涼性水果，富含粗纖維和維生素，具有潤腸通便、健胃消食的作用。過量食用或者與其他寒性食物壹起吃，可能會引起胃腸道不適，建議適量食用；
2、不潔食用：無花果含糖量較高，易受到蟲子或細菌等微生物的入侵，引起腐壞變質，此時就不建議再食用。另外，在吃之前，需要將表面的灰塵或農藥殘留清洗幹凈再行食用；
3、不熟食用：不熟的無花果酸性成分含量較多，不僅吃起來酸澀，刺激口腔，殘留的黃蜂卵還有可能吃了以後刺激腸胃，出現腹痛、腹瀉等不適癥狀；
4、特殊人群：如脾胃虛弱的人群，吃無花果後可能會出現消化不良、腹痛、腹瀉等不適癥狀。對無花果過敏的.人群不建議食用，易引發皮膚瘙癢、紅腫、丘疹以及嚴重過敏反應等。孕婦及糖尿病患者等也不建議食用，無花果含有較高的糖分，食用後較易引起血糖升高。
哪5種人不能吃無花果3無花果的營養價值
1、無花果中富含鉀元素
隨著氣溫的升高，人體在大量排汗的同時，身體也會流失大量鉀元素。鉀是保護心臟、腎臟和肌肉功能所必須的營養元素。鉀元素也有益於骨骼發育。
2、常食無花果能增強機體抵抗力
無花果含蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對增強機體健康和抵抗癌癥有良好作用。目前已經發現有18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸（1.9%幹重）含量最高，對抗白血病和恢復體力、消除疲勞有很好的作用。
3、吃無花果助消化
無花果可促進食欲，具有潤腸通便的效果。還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沈積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
4、無花果可幫助人體排毒
無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，凈化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖。能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。
無花果的食用方法
1、代茶飲
無花果5～7枚，青果10克，壹同水煎，加適量蜂蜜，代茶飲服，壹日數次。此茶具有清熱利咽、消腫止痛的功效，適用於肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥便秘等癥。
2、生食
大便秘結、脫肛和痔瘡，取鮮無花果生吃，每日2~3個。
3、煮粥
鮮無花果50克，粳米100克，冰糖適量。粳米洗凈加水煮粥，待粥煮至黏稠時，加入去皮無花果略煮，粥將成時加入冰糖即可。此粥健脾益氣、潤肺解毒。用於輔助治療早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等病癥。
吃無花果註意事項
1、無花果不能多吃
無花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及壹些澱粉，屬於典型的高糖食物，因此，這種水果不能多吃，糖分不能被及時的消耗掉就會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。
2、腹瀉的人不宜生吃無花果
生的無花果味道甘甜，水分含量也很高，並且有的水果底部還有孔洞，是理想的菌類和昆蟲的培養基，不是很衛生，再加上這種水果自身也是瀉下藥物之壹，腹瀉的人吃可能會加重癥狀。
3、過敏體質不宜生吃無花果
無花果自身含有很高的異體蛋白，尤其是剛采摘的鮮果，在其果皮上還有就很多的強腐蝕性的汁液，對正常人都有很強的刺激性，過敏體質的人壹吃就過出現過敏癥狀。還有無花果屬於隱頭花序，我們吃的其實不全是它的果實，甜的部位其實是花骨朵，含有較高的花粉，也有致過敏的可能。
4、胃腸潰瘍者不宜吃無花果
無花果中植物酸含量較高，尤其是沒有完全成熟的青色無花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多種，對胃腸的刺激比較大，若是自身胃腸就有潰瘍者，食用後可能加重癥狀，引起胃酸腸液過多分泌，出現胃腸穿孔、大出血等。