腳後跟的筋疼，這是怎麽回事？
雖然我們的腳不如我們的手靈活，但它們的結構非常復雜，它們負責靈活的運動。我們幾乎所有的身體重量都壓在腳上，所以腳上的壓力比較大。在這種情況下，人的腳容易出現問題，尤其是虛弱無力的肌腱，容易出現疾病。那麽，造成腳後肌肉疼痛的因素有哪些呢？
1、足底筋膜炎。足底筋膜是連接足跟和足趾的壹層厚厚的筋膜組織，可以支撐足弓。這就像壹個減震器，可以吸收我們的體重和腳部運動對腳底的沖擊。但是，如果我們承受的壓力太大，就會造成勞損。反復受傷會導致這個筋膜上多處小撕裂傷。受傷後，足底筋膜會發炎、腫脹、脆弱，患者站立或行走時會感到疼痛。足底筋膜炎可同時發生於雙腳，不可能只有壹只腳。
足底筋膜炎通常會引起刺痛的感覺，這種感覺通常發生在早上下床走路的時候。當妳起床時，疼痛會減輕，但站著或坐很長時間後，疼痛可能會再次出現。
2、足底脂肪墊炎癥或萎縮。這種主要發生在中老年人身上。足底脂肪墊是足底的緩沖墊，可以減震防滑。中老年人的脂肪墊會有壹定程度的收縮，隨著磨損或寒冷刺激的加入，會發生壹定的炎癥，從而引起疼痛。總覺得腳後跟很瘦很迷茫。
3、跟腱炎。跟腱主要位於我們腳後跟的背部和上部。反復揉拉會造成其慢性損傷，導致疼痛。主要發生在運動愛好者和高強度工作者身上。我們見過很多跟腱斷裂的人。所以這些人群需要小心。
4、足底脂肪墊萎縮。跟墊是跟骨下壹塊富含脂肪的組織，主要作用是緩沖跟骨與跟腱之間的摩擦。但隨著年齡的增長和慢性勞損，足底脂肪墊的水分、膠原蛋白和彈性喪失，導致足跟墊萎縮。當脂肪墊的彈性收縮時，跟骨將承受沒有脂肪墊的重量。在嚴重的情況下，可能會形成疤痕和鈣沈積，導致足跟疼痛。足跟墊的疼痛區域不同於足底筋膜炎，足底筋膜炎的特點是整個足跟下有壓痛。