太敏感的人怎麽改善

太敏感的人怎麽改善？敏感體質又稱為過敏體質，調理的方式是有以下幾點：第壹、食物進行調理，盡量避免吃冰涼、油膩、辛辣刺激的食物等等，常見的魚、蝦、蟹也不要吃，因為它含有非常豐富的異體蛋白質，很容易誘發人體出現過敏反應，而出現黏膜水腫、喉頭水腫等等對身體產生傷害。第二、日常生活習慣，包括早睡早起保證睡眠以及按時吃飯，同時遠離煙酒等等。第三、藥物進行調理，主要見於防風通聖散等等，在醫生的指導下合理的應用。第四、運動，通過適當的有氧運動對調節體質、免疫力，都有很大的好處。