薏米和紅小豆熬湯的功效和作用？詳細壹些。
薏米紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。?
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。
擴展資料：
制作方法
1.薏米、紅小豆各30g。
2.洗凈泡壹會。最好泡上壹晚。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水壹同倒入高壓鍋，再加壹些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
薏米紅豆湯有個好處，就是怎麽熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。
熬的時候，水放得多壹些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝至於功效，那真是非同小可。
參考資料：