有氧瑜珈的起源是怎樣的？

說瑜伽的起源很惡心的原因：

瑜伽的起源很色情，印度教、印度文化中的神祇都是為兩性交合而產生，但在歷史的角度上來說，這樣的說法是站不住腳的，也是人們對惡俗的想法，但是這樣的說法是現在流傳廣的說法，因為人們把鍛煉和歡愛結合在壹起了。

瑜伽的起源真正是來自印度的壹種古老的強身術，是通過肉體和精神上的修行達成身心和諧統壹的作用，這也就是為什麽做瑜伽的人都是比較安靜的，不會急躁和過後著急，這樣的說法是概括了第壹種說法的，起源於哲學，後來練就成為身心合壹，人和宇宙合壹。

瑜伽：

瑜伽是壹門科學，同時也是壹門使人們在體質、精神和心靈方面修行鍛煉的生活藝術。瑜伽強調和諧、博愛、平等。這種瑜伽思想的態度，使人們從壹切由此而產生的心理和生理疾病中解放出來，踏實的增加體式中的聲明氣息。

讓特定體式與語言緊密和諧起來，而成倍提高生活質量。春季通過學習瑜伽能為妳帶來活力，同時也能幫妳排毒活血，釋放出冬季積聚在身心的能量。

有氧瑜伽是近年來廣受歡迎的壹項有氧運動，其實有氧瑜伽對減肥瘦身也是十分有效的，只要堅持不懈就可以達到減肥瘦身的目的。