啥病會導致身體經常惡冷
啥病會導致身體經常惡冷
啥病會導致身體經常惡冷，有些人在炎熱的天氣，也是覺得特別的怕冷的，不同體質的人對寒冷的感知是不壹樣的，現實中不少人對冷刺激非常敏感，即使穿很多衣服仍然無法禦寒。以下看看啥病會導致身體經常惡冷。
啥病會導致身體經常惡冷1缺鐵
缺鐵會讓人患上缺鐵性貧血，血氣不足，給全身各處送氧氣的“快遞員”（健康血紅細胞）太少了，人就會發虛發冷，特別是手腳冰涼。
而且會疲勞、頭暈、呼吸短促。引起身體缺鐵的原因包括失血、飲食營養失衡或身體吸收鐵的能力太差。
建議： 多吃高鐵食物，包括紅肉（牛肉豬肉羊肉等呈紅色的肉）、深綠葉蔬菜、大豆、鷹嘴豆、豌豆等。
缺維生素B12
缺維生素B12也會導致貧血，怕冷。
建議 ：多吃富含維生素B12的食物，包括雞肉、魚肉、雞蛋或者是額外添加了維生素B12的強化食品。如果血液檢查B12缺失過多，可口服或註射維生素B12。
藥物副作用
身體發冷可能是某些藥物的負作用，比如用於高血壓、冠心病的的β受體阻滯劑（如倍他樂克）。
建議： 若長期使用降壓藥等治療心血管病的藥物，可請醫生幫忙看看是不是所用藥物引起的發冷，並調整用藥。
喝酒
剛開始喝酒的時候人會非常熱，這是因為酒精能刺激血管變寬，血流量短時間增大，能到達皮膚下面使人感覺到熱。
但慢慢的，隨著血液讓體表變熱，會使得身體核心溫度逐漸下降，人會從裏面開始感覺冷。另壹方面，酒精會擾亂大腦中控制體溫的功能區，使得維持體溫的能力降低。
若是在很冷的天氣喝大量酒，就可能讓身體體溫降低到危險的境地甚至猝死。
建議： 喝酒之後可慢慢的喝些熱水，加速代謝的同時還能保暖。酒後不要吹風，在氣溫適宜的室內休息。
腎病
長期糖尿病和高血壓容易引起腎損傷、腎功能下降等問題。壹旦腎臟無法正常的過濾血液中的廢棄物，導致廢物堆積，就能導致體溫降低並引起其他問題。比如腎病導致貧血，讓人覺得更冷。
建議： 到醫院泌尿科檢查腎功能，壹般需要驗血，檢查血清肌酐、肌酐清除率、尿素氮等指標。
動脈狹窄
如果有血脂斑塊堵塞了動脈造成動脈變窄，能通過的血液就會減少，這會引起身體發冷。比較典型的是，壹條腿比另壹條腿冷，且伴隨有疼痛、麻木或無力的癥狀，常是外周動脈疾病導致的。
建議 ：如果堵塞的比較嚴重可能需要手術治療，如溶栓。平時要註意改善飲食做到少油、少鹽、低脂、低糖，每天力所能及的做運動，最好能做到30分鐘。
2型糖尿病
2型糖尿病能引起貧血、腎功能下降、血液循環差、神經受損，這都能讓人覺得寒冷。
建議 ：控制好血糖。
周圍神經病變
如果感覺腳冷，但用手摸腳面溫度並不低，就可能是周圍神經病變，常由糖尿病引起，也可能是感染、肝或腎受損、缺乏維生素或解除了有毒化學物質導致的。
建議： 到醫院神經科檢查確定是否有病變，然後對癥治療。
甲狀腺功能減退癥
即人體內能發揮作用的甲狀腺激素不夠，甲狀腺激素是能讓人更加興奮、能“造熱”的激素。缺乏這種激素會使得人對寒冷更加敏感，常覺的冷。除此之外，人還可能同時有關節痛、便秘、皮膚幹、體重上升的癥狀。
建議： 懷疑是甲狀腺功能減退癥可到醫院內分泌科檢查血清中甲狀腺激素等的含量，主要看 血清TT4、TT3、FT4、FT3的值。
垂體功能減退癥
垂體是人體非常重要的內分泌腺，它能分泌多種激素包括生長激素、促甲狀腺激素等，壹旦垂體功能出現衰退，人可能會對寒冷非常敏感，難以維持正常體溫。同時還可能患上貧血癥，更覺得冷。
建議： 到醫院內分泌科做檢查確診，如果有必要使用人造的替代激素藥物。
啥病會導致身體經常惡冷21、過度疲勞
現在生活壓力比較大，有部分人經常加班熬夜。在高強度工作的影響下，身體容易有疲勞、乏力的癥狀出現。在疲勞時，人們就容易感覺到身體發冷，甚至有四肢酸軟的癥狀。此時，只要及時休息即可緩解。
2、饑餓
在饑餓狀態下，*需要的營養物質供給不足，沒有足夠的物質來產生熱量，此時人就會感覺到身體發冷，需要補充營養物質才能改善這種癥狀。因此，人們在感到饑餓時應該及時進食，防止饑餓損害健康。
3、保暖工作不到位
在天氣寒冷的情況下，如果沒有註意穿衣保暖，此時人們多會感覺到冷，身體還會不自覺打冷顫。如果有這種情況，最好馬上增加衣物，防止受寒感冒。
4、免疫力低下
身體免疫功能下降的人，會表現得比壹般人要畏寒。甚至在炎熱的天氣也會感覺到有壹些涼意，而且穿的.衣服比別人要多。這種情況需要及時提高免疫力，通過補充營養和增加運動的方式來提升體質。
5、缺乏運動
人在運動時身體會燃燒脂肪，產生熱量，抵禦寒冷。在運動時，人的體溫也會升高，在寒冷時運動還可能會出汗。而經常缺乏運動的人，通常血液循環較慢，更容易感覺到身體發冷。
6、貧血
很多人都存在貧血的癥狀。特別是缺鐵性貧血的人，其身體需要的鐵元素不足，人就容易出現畏寒，四肢乏力，頭暈等癥狀，需要在飲食中補充鐵元素才能緩解。日常生活中，可以適當多吃動物肝臟、血液來補充身體所需的鐵元素。
7、感冒
當人們在患了感冒的時候，人們多有畏寒怕冷的情況出現。此時，就需要註意保暖，多喝水，保持充足睡眠。感冒治愈後，身體畏寒情況才能改善。
8、藥物副作用
生活中部分人經常服藥來治療疾病，有部分藥物長期使用，會導致*受到損傷。此時，人們多有畏寒、體質下降的情況出現。
9、甲狀腺功能下降
甲狀腺功能下降的人往往會有多種不良癥狀，由於體內分泌的甲狀腺激素不足，*產生的熱能減少，就容易表現出身體發冷的癥狀。
10、糖尿病
糖尿病是壹種常見的慢性疾病，部分糖尿病患者在治療期間也會出現身體發冷的癥狀，主要是血糖持續升高損傷周圍神經引起的。
啥病會導致身體經常惡冷31、甲狀腺功能低下。其實，甲狀腺有產熱的作用，可以增加新陳代謝的速度，也可以增加熱量，還可以讓身體抵抗寒冷。但有的朋友甲狀腺功能較差，新陳代謝速率較低，產熱不足，身體容易感覺到寒冷。
2、貧血。很多女性朋友由於貧血導致非常怕冷，人體必須氣血充盈才會更加健康。但是如果血液不足，很多人會特別怕冷，所以平時要註意調理，建議適量吃壹些阿膠，可倒入黃酒內，經常服用，可以滋潤皮膚、消除疲勞，改善怕冷的問題。
3、腎虛。腎虛的朋友也會非常怕冷，這是因為身體的基礎體溫較差，還有心率減慢、血壓下降等癥狀，有的朋友會出現腰膝酸軟等癥狀，經常感覺到疲勞。腎虛需要及時調理，否則會對身體健康造成很大的傷害。
4、宮寒。宮寒的女性除了有月經不調、腹痛等癥狀，還會有怕冷的現象。天氣變冷後，怕冷的癥狀更為明顯，宮寒的女性會感覺非常難受。
上文介紹了特別怕冷可能的疾病，包括甲減、貧血、腎虛、宮寒等。怕冷的朋友平時需要做壹些運動，可以有效緩解怕冷的問題，還需要註意飲食，冷的食物少吃，多吃溫熱的食物，補充身體的熱量，建議吃牛肉、羊肉、狗肉等肉類，但在夏天不要吃這些食物，否則會導致人體上火。