求醫不如求己讀後感
讀完壹本名著以後，大家心中壹定有很多感想，是時候靜下心來好好寫寫讀後感了。那麽妳真的懂得怎麽寫讀後感嗎？以下是我幫大家整理的求醫不如求己讀後感（精選9篇），希望能夠幫助到大家。
求醫不如求己讀後感 篇1今早鍛煉完，趕緊翻出家長借給我的那本書，是那次關於用保健養生方法改變孩子性格、習慣的家長”研討會“上借給我的。
《求醫不如求己》——多好的書名，很對我的胃口。前幾天我已翻過，很好，書中介紹的方法很實用。
“點揉太淵穴治氣不夠使，吸不上氣。”書中的文字讓我眼睛放光——中氣不足，始終是我這個靠說話工作的人的壹個致命弱點。每天吃參、喝雪蛤、咽諾利果，就為滿足這口工作中最需要的氣。
我按圖索驥找到太淵穴，簡單，就在手掌跟。用手揉揉，酸酸脹脹很有感覺。雖深知用此法難以短期彰顯效果，但積澱著我國幾前年文明瑰寶的老中醫心得，我是相信的。再說，又不花錢、又沒什麽風險……
繼續往下看，尋寶！
突然，壹行字映入眼簾！這、這好象與醫術無關呦！怎麽看都是教育理念呀！……定睛細看，是，是我最追求的教育理念，但又確確實實也是這位自稱為”下裏巴人“的老中醫所推崇的醫學理念。
“學習不是積銖累寸，而是學壹達百。飲半盞當知江河滋味，拾壹葉盡曉人間秋涼。”
寫得真好，深厚的國學功底，將我內心對於教學效果的追求信念，簡單而又厚重地推了出來——學習的努力，並不體現於多做題。題要做，但要少而精，要選那些能舉壹反三的。
我女兒把個數學思維訓練課上得讓孩子手舞足蹈，很多怕數學的孩子在難題前不再有了恐懼。數學課沒有作業，孩子卻都能輕松提高成績。
我天生數學不敏感，讀書時只靠努力，壹旦不需要，早把數學束之高閣，數學思維也隨著幾十年人間風塵侵襲消失得岌岌可危。於是好奇地問無師自通的女兒有何法寶。她卻輕描淡寫地甩出兩字：題目。
果真，寄給千裏之外來索求教育真經的培訓學校校長的也只是壹捆復印下來的題目。
語文雖不如數學的題目容易典型化，但細想自己提高孩子語文成績的經過又何嘗不是追求了典型化、能舉壹反三題目的結果。
我從不在課堂上做試卷，但我會自己找壹篇文章，再出壹堆學生容易混淆的題目，集中做、重點講。我也會用各種方法圍繞著類似的題目反復的對學生進行引導。無心插柳柳成蔭，近幾年，我們速讀速記高級班小學畢業生考進重點中學的比例不亞於專門培訓尖子生的名校老師。我想，這”飲半盞當知江河滋味，拾壹葉盡曉人間秋涼。“的教育理念當推頭功。
其實，在教育中真正追求高效率的老師理念是壹致的，方法是相通的。
那次，為了找到那名海小的數學尖子生在鎮海初中三年後中考失利的原因，我請了與我們合作教高段數學的葉老師給這個學生”診斷“。分析完學生當場做的試卷後，葉老師對學生說出的壹番話壹直令我深思：妳是就題做題，其實妳應該看到題目就想到解題的方法。題目千千萬，可解題的方法就那麽幾種。
原來，這個學生初中兩年壹直是剛出校門老師所教，題海戰術、滿堂灌讓學生沒有時間思考、整理思路，老師又缺少引導。結果，數學尖子生三年名校出來後不僅成績不再驕人，連自信都幾近喪失。如此嚴重的後果，罪魁禍首居然是那些不能讓人舉壹反三的題目！
晨讀收獲多多，趕緊記上幾筆，給自己的生命之樹抹上點色彩。
求醫不如求己讀後感 篇2最近在看中裏巴人的《求醫不如求己》這套書。作者用通俗的語言，把深奧的中醫知識講的有聲有色，即使，不懂中醫得人也能看懂。其中有很多簡便易學的養生方法，很容易掌握，讓我毛色頓開，心情豁然開朗！
人們常說：四十歲前人找病，四十歲後病找人。這話確有道理。四十歲後，身體機能開始下降，總感到疲乏無力，頭發脫落、關節肌肉經常酸痛，每天工作下來很累，力不從心啊！方才意識到養生的問題。和朋友、客人談起這本書，他們說幾年前就看過了。呵呵，看來這真是壹套很受百姓歡迎的好書呢。
求醫不如求己讀後感 篇3兒子郵寄來的《求醫不如求己》全套3冊書籍，費了接近十天時間把它讀完，似乎意猶未盡，準備再選擇性的重新瀏覽壹遍，因為該書對如何提升人的健康品質，防範各種疾病的發生、治愈有著顯著的引導方法。對於自己幾十年所關註的有關養生建體愛好來說，真正體悟到“真傳壹句話，假傳萬卷書”的內涵。洋洋萬字的《求醫不如求己》，不適為壹套貨真價實的好書……
該書第壹冊開門見山，讓讀者覺得中醫與人體經絡的神奇，從而引起大家不看完全套不“過癮”的興趣；第二冊主要告訴讀者如何識別疾病的原理（即發病的根源和自身調節的治理）及具體操作的方法；第三冊則從壯大人體先天之本，以保障人們生存質量入手，教大家學會對1身體的自信，懂得如何從經絡來達到身心健康的目的。當妳看完整套書時，不由得贊嘆作者“中裏巴人”那博大精深的中醫學及經絡熟悉的功底，同時也看到了在這物欲橫流、金錢至上的時代，還有這些“普度眾生”的人出來，為了大眾的健康指點迷津。讀罷此書，方知“中裏巴人”先生敢於站在人民大眾的角度，撇棄“醫不輕傳”的教條，將自己畢生研討出來的成果公之於眾，讓人們減輕病痛的折磨，減輕患者無法承受的經濟負擔。
依據書中所述，人體生命的保護神就是依附在身體的14條經絡，它們神鬼莫測，“法力”無邊。而筆者過去曾經花費數千元的醫學（包括按摩、針灸、氣功治療）書籍和醫療設備，要麽是玄而又玄、讓人看不懂的文言文，要麽是只管當時起麻痹作用的“緊箍咒”。而《求醫不如求己》裏面要有僅有，及其內容簡單易記，尤其是介紹的有關氣功療法配合經絡穴位按摩，簡直就是“神醫”面世，屢見奇效。“但願世上人無病，哪怕人間藥生塵”，是啊，在如今壹切向錢看的時代，只要妳踏進醫院，小小的頭疼腦熱，沒有千二八百妳能好麽？只要妳踏進醫院，掛號、體檢、大夫詢診等等，不僅讓患者遭罪，還讓親朋好友牽腸掛肚，累的夠嗆。大人尤可，那些天真可愛的小孩，見到阿姨拿著註射針管走來，那簡直是恐懼！然而，折騰夠了麽，稍有怠慢又舊病復發。妳如果看完這套叢書，按照書裏面介紹的方法，自己（或身邊親人）按摩自己的經絡，雖說沒有書上說的神乎其神，卻千真萬確的立竿見影。最管用的就是第3冊介紹的14條主要經絡，它是統帥人體健康的大藥房。無論妳是工作疲勞、因氣候反常著涼、飲食上沒註意消化不良、發生意外而負傷等等，都可以在《求醫不如求己》書中找到答案。
當然，看完此書，也有不盡人意之處。主要反映在讀者評價較多，好似嘩眾取寵之嫌疑；介紹的配合中成藥同步治療，某種意義上存在廣告行為；個別章節內容重復……總之，它是壹套授之不盡、用之不捷、學之不完、放之不下的好書。至於它的出版單位，我就不作介紹，以免落個推薦之嫌。以前說了，是兒子孝敬我而郵寄回來這套好書，相信妳的親人也會效仿，關鍵是妳要“識貨”，壹旦擁有就要倍加珍惜，細品精讀，讓它真正成為妳、我、他健康無憂的生命法寶！
求醫不如求己讀後感 篇4各位博友們好，最近我看了本書，叫《求醫不如求己》，和各位分享分享心得吧！
這本書是舅舅舅媽送給姥姥姥爺的，但那天我翻了壹下，就被內容吸引住了。這幾天我患上了感冒，看書上說按湧泉穴可以治感冒，我就試著揉了揉，哪知真有用！我的感冒壹天就好了！於是我就推薦給姥姥看，姥姥照上面的跪膝法試了試，膝蓋也不疼了！
中醫是中國勞動人民五千多年的精粹，大家趕快買壹本和我壹起看吧，我以後會給大家介紹壹些小療法的！
求醫不如求己讀後感 篇5今天難得有時間坐下來，終於可以靜靜拜讀中裏老師的書——《求醫不如求己》，前段時間由於種種原因未能把此書看完，今天終於得願，細品此書。看後感觸頗多。
現在的人由於社會的進步，人類之間的各種競爭，加上工作壓力過大，身體常出現各種不適癥狀，可是去醫院有查不出什麽患有什麽疾病，其實這是壹種亞健康的表現，如果不及時調整和進行身體疏導，疾病說不定什麽時候就會在妳的身體裏蔓延。那麽當我們出現身體不適而醫院又查不出什麽問題的時候，這時我們就可以根據中裏老師對中醫經絡的介紹和操作方法進行自我救治。
就拿壹個比較小的話題——黑眼圈來說吧。教師也是人，也是壹名凡夫俗子，也會關註自己的健康與美麗。當我們面對鏡子的時候也想看到壹張白質細嫩，沒有黑眼圈沒有眼袋的臉，可是歲月蹉跎，曾何幾時眼睛周圍已出現了細細的皺紋，眼圈也不知何時開始變得有些發黑。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎麽出現的？它的出現僅僅代表著我們已經無法阻擋的開始衰老嗎？能消除他嗎？看了書後，通過壹段時間的實踐操作得出書上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產物，其機理是什麽呢？用中醫經絡學理論來說，是肝血被過多地消耗，導致膽經的虛弱，眼睛周圍的供血主要依靠膽經來供應。睡覺時血歸於肝，正是養肝生血的最好時機。夜裏肝血主要是用來消化解毒，既解有形之血毒，也舒無形之氣郁。如果夜裏不休息，強將肝血調用到娛樂上或工作上，解肝毒之力就會減弱，血液就會變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會由於供血減少而酸澀，眼周圍也會由於膽經供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，於是就出現了黑眼圈。我們根據它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，還可以通過經常按揉四白，攢竹穴，睛明穴（這些穴位就是我們學生在做的眼保健操的穴位），只要達到養肝利膽之效就可以。但是書中總結的那最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢，輕誌達調，自會百脈皆通，氣血充足，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話。
其實早在我國古代的《黃帝內經》上就說：五臟六腑之精氣，皆上註於目。所以每天每條經的氣血都流向此處，這裏就像壹個窪地，陰經的氣血註於目內，陽經的氣血流於目圍。脾虛則水濕不運，胃經之濕濁則上行於眼下四白穴，腎虛則水道不通，膀胱經之濕濁則由攢竹穴睛明穴旁註於眼上。
現在我每天在睡覺前都會有意識的按揉這些穴位，通過壹段時間的實踐，果然見到些效果，原本十分明顯的黑眼圈真的淡了不少。今天借讀書交流之際向大家說這些，是要我們老師應該學會關註自己的身體與美麗。其實這也是壹種學問，壹種技能。如果我們能精通此道，必會調養自我的情術，以壹種嚴而寬的態度，對待我們的工作，我們的學生，讓我們遊刃有余地行走在工作、生活兩不誤的人生道路上。
最後祝願我們的老師身體健康，容顏美麗！
求醫不如求己讀後感 篇6近期看了中裏巴人著的《求醫不如求己》很有意思，他講的是中醫，黃帝內經，深不可測的內容講解的淺顯直白，易理解，易操作……
文章中有壹段話說得很好：“總有人爭論中醫是哲學還是科學，其實無論是哲學、科學、醫學，都不過是生活的工具而已，不要反過來把生活投入到它們的套子中去，反而成了‘生活是為了哲學和科學’。科學是人類的奴仆，而不是統治我們的主人。某些時候，這些學科門類更像裝載不同能量的容器，有的方，有的園，有的可方可園，有的可大可小，有的是鋼鐵制造的精密容器，有的是橡膠做成的伸縮氣囊。不要企圖要用小的容器來裝在大的，也不要企圖用方的容器來裝載圓的，我們發明這些工具不是為了互相裝載的，也不是為了互相替代的，而是用來方便的，用來順手的。吃飯可用飯勺、可用筷子、叉子；喝湯用勺，吃面用筷，方便而已，哪有優劣呢？人們發明的東西，不論是哲學還是科學，不過是想讓我們的生活更自由、更寬闊，而不是讓我們的思想更拘束、更狹隘。
寒蟬不可能為了冬天叫早，麻雀不可能為大雁引路，別和小河的魚論大海的事，裝在套子裏的人隨時都想用套子套人。再宏偉的殿堂也供人來居住的，您去膜拜它，它就盛氣淩人，您若端坐大堂上，它不過是您家的客廳、廚房。
我們總是懷著卑微的心走進華麗的藝術殿堂，其實，那些藝術品哪個不是在等待我們去鑒賞品評呢？否則他們讓我們看到又有什麽意義呢？
感覺像金庸小說的大俠，將高深的功夫信手拈來，壹花壹草皆具殺傷力。劍氣無形，看似無招勝有招，各門各派融會貫通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝蓋腫痛難行，於是開始求醫之路，西醫拍片，檢查膝蓋，沒有什麽問題，有些積液，慢慢吸收，開了些藥；中醫推拿按摩，筋拉傷。最後告知軟組織受傷沒法檢測，沒有更好的方法，熱敷、慢養。就是忙了半天妳仍然不知原因，最後自己想，聽人講，吃了些活血通絡之藥，采取壹些方法，漸漸好了。有時候感覺身體有點點的不適，但要說清楚卻很難，常常被忽略。當有痛感的時候，判斷不出原因。當很容易判斷的時候已經是晚期，沒有可以治療的手段。”上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病“這句話在今天看來可以當做美好的願望。生病的時候更像盲人摸象，所以希望多些這樣的書可以讓我們多些了解，因了解不致產生更多畏懼，以平和的心態看待生病。
求醫不如求己讀後感 篇7《禮記·大學》裏面有壹句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齊家、治國、平天下”。大意是說：那些要使美德彰明於天下的人，要先治理好他的國家；要治理好國家的人，要先整頓好自己的家；要整頓好家的人，要先進行自我修養；要進行自我修養的人，要先端正他的思想；思想端正了，然後自我修養完善；自我修養完善了，然後家庭整頓有序；家庭整頓好了，然後國家安定繁榮；國家安定繁榮了，然後天下平定。
所以儒家思想認為：壹個人，最重要的是他的內心思想，因為人的內心思想、理想、品德等等這些，影響並決定了壹個人壹生的行為。
但是我這裏要說的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身體健康。保持身體健康好象說得容易，可是誰不經常有個感冒、頭疼腦熱、亞健康什麽的？如何保持呢？在說說如何保持健康之前，我們要先來看看中醫和西醫對疾病治療上的區別和現狀。
這裏有壹個非常生動的例子來說明：壹間房間，堆滿垃圾，招來無數蒼蠅。西醫說，我有特效殺蟲劑，只要壹噴，蒼蠅馬上被消滅。果不起然，西醫拿著噴槍，壹會兒的工夫，蒼蠅便屍橫遍野，全部被殲滅，但屋裏的垃圾，西醫卻不管清除；沒過多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來了，而且比第壹次更多，因為屋裏更臟了。西醫再來噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫也就只好投降。換來中醫，中醫說，為什麽會招來蒼蠅，那是因為屋裏垃圾太多，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會來了，所以要先打掃房間，清除垃圾；這時候再用殺蟲劑，蒼蠅被殺滅後，又沒有了垃圾，以後房間就再也不會有蒼蠅了。
所以從上面的例子可以很好的說明如何保持健康，那就是經常清理身體裏的垃圾。那麽如何進行清理並保持呢？我認為最重要的就是：“調”和“養”。中醫的理論是：“身體的不適不壹定是病，而是身體對外界影響的壹種正常反映”（當然，每個人的體質不同，反映的現象也不壹定相同，這就是經常病難診斷的原因；另外，當年輕的時候，有些不適身體自己可以調整過去，但到了壹定歲數後，身體就調整不過來了，就出現疾病），當我們的'身體出現壹些癥狀的時候，我們就要進行“調”，把這些癥狀在剛開始的時候就通過各種“手段”“調整”下去，這樣這些小垃圾及時的清除後，就不會累加到後面招來蒼蠅，從而生病。而“養”就是經常對身體進行保養，車子到了壹定的公裏數就需要保養，更何況是人，要想身體能夠服務妳更長時間，而且不出什麽狀況，就有必要對身體進行不斷的保養，不能放任不管。如果放任不管聽天由命，那麽什麽時候熄火也是很正常的事了。（妳也就不要罵娘，怎麽這麽倒黴，我會生這種病，其實身體早就進行警示，只是我們沒有去發覺罷了）
那麽如何進行“調”和“養”呢？在《求醫不如求己》這三本書裏面主要講的就是經絡按摩梳理。其實不管是針灸、按摩、還是氣功、瑜伽、拉筋以及現在非常火爆的吃綠豆等等等等，都是管用的，不管用怎麽會書賣的那麽好，電視臺的收視率會那麽高呢？但是，我要說的是，不管用什麽方法，適合自己的才是好方法。因為每個人的體質是不同的，有偏於熱、有偏於寒，有裏熱表寒，有上熱下寒，或更多的介於它們之間。所以，有的人可能喝了綠豆湯感覺效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清氣爽，有的人愛睡懶覺，慢跑會要了他的命。其實沒有哪種方法是包治百病的，但壹定要不斷去嘗試找出適合自己的方法來，並對自己的身體進行“調”和“養”，妳對自己的身體負責了，那麽它也壹定會回報妳，給妳壹個健康的人生。不過壹定要每天都堅持下去，不能三天打魚兩天曬網，這樣是沒有用的。
有很多人經常羨慕那些有錢人，但是那麽多的錢真的是自己的嗎？我們仔細想想，其實只有那些通過各種消費花掉的錢才是自己的錢，存在銀行即使有上百億，也只是看著舒服用不到而已。但是有壹個好的身體就不壹樣，先不說現在醫療費藥費那麽貴，不生病可以省多少多少錢的阿Q精神，我們有壹個非常健康的身體，難道不是給家人最好的回報嗎？
所以，讓我們壹起來，把“修身”堅持到底。
求醫不如求己讀後感 篇8近日買了壹些書，交替著看，第壹本看完的就是求醫不如求己，我看書的興致很少能高過電視劇，這壹本確有愛不釋手的感覺。
起因當然是臉上的青春痘，去年底痘痘來了壹次大爆發，我曾在心理無奈地想，不是說任何事情都有好壞面麽，長痘痘能有什麽好的壹面的？！可是居然真有好的壹面，那就是讓我開始學習調養身體。
話說去年請了2次假，到深圳最好的中醫院找網評最好的醫生看了2次，每次開壹星期藥，加上壹些西藥***花了700多，醫生說壹個月壹療程，我這個情況得兩三個療程，錢就不說了，每個星期都要請假，關鍵是吃那麽多西藥，喝那麽多中藥，壹點效果都沒有，最後到了喝進去就反胃想吐的地步。
就我現在學的壹些皮毛中的皮毛，都覺得那醫生給我開的藥太馬虎草率了，沒有結合我身體實際情況開藥，以致後來反胃想吐，都是藥物與身體的不適應性造成的副作用。都說深圳的中醫收費貴又沒水平，很多香港人都去廣州看病，看來也不是空穴來風。可是她有壹句話影響了我，她說我是濕熱體質，雖然這個話在現在看來相當的片面。
她說我是濕熱體質，我才去網上關註食療，養生，到後來買了壹本求醫不如求己。
求醫不如求己讀後感 篇9人生在世不能不得病，得了病在壹般情況下是進醫院求醫生治療的，這是常理，也是求生的唯壹路途。有病誰不求醫呢？
可是在現實生活中，有多少人認識到防病比治病更重要呢，人們對防病保健往往是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。健康的人很少珍惜健康，沒有健康的人向往健康，失去了健康的人備感健康的寶貴。
俗話說：“未病先防勝似求醫討藥方。”未病先防，首要的壹點是擺正求醫治病與求自己防病的位置，只重視求醫治病，不重視求己防病，等於給疾病開了壹個入侵的方便門，等病已成疾，求醫也為時已晚。所以，健康的人更要重視未病先防，要求自己加強運動鍛煉，強身健身，身體免疫力增強了，自然就少得病，不得病了。
最近經朋友推薦看了中裏巴人寫的《求醫不如求己》壹書，在中醫越來越被人忽視時，這本書喚醒了國人對中醫的關註度，實屬難得。這本書以中醫為基礎，講了我們日常生活中遇到的種種常見病，並提供了可行的解決方法。這本書的確教給了我們如何把握自己的健康，正如書名所說的，我們在現實生活中完全可以少求助醫生，多求助自己，這不僅是對自己負責的態度，也能更好地實現我們自己的生命價值。
文中涉及到中醫的基礎理論、經絡、按摩等知識，在作者的生動講解中，很容易看得懂。在這裏我只想介紹給朋友們我嘗試的對我自己特別靈驗的小方法。即中裏巴人老師介紹的推腹法和敲帶脈，我本人長期以來消化不太好，胃脹、大便幹燥。看了書以後我就在飯後壹段時間做推腹法，在睡前平躺在床上輕輕的敲帶脈，我做的應該沒有他書中要求的那麽多次，但是第二天早上感覺非常明顯。到今天已經有壹周的時間了，每天不經意的做按摩，效果非常突出，每天都要有二、三次大便，感覺身體輕松了。
個人認為，不僅是從發揚中華民族博大精深的中醫文化，還是從對老百姓日常生活中自我掌控健康的幫助，《求醫不如求己》都是壹本不可多得的好書。
“求醫不如求自己，何愁架上藥生塵。”讓我們人人從我做起，防病強身，益壽延年，歡樂幸福。