簡單好吃的營養早餐食譜 蔥油餅的家常做法 外酥內軟 寶寶最愛吃
睡眼蓬松的清晨,聞到濃郁的蔥香味撲面而來,無疑令人食欲大開。外酥裏軟、筋道十足的蔥油餅,搭配壹個鹹鴨蛋和壹碗小米粥,孩子吃起來 健康 美味,營養十足,壹天都是那麽的美好!
簡單又好吃的寶寶營養早餐食譜蔥油餅的家常做法:
食材:高筋面粉500克(普通面粉也可)、鹽4克、十三香2克、開水適量、花椒1小把、香蔥1把、姜3片、豬油10克、面粉3勺(制作油酥用)
做法:
1、生姜去皮,洗凈,切成絲;
2、香蔥摘去老葉,洗凈,蔥葉切成蔥花,蔥白切成段;
3、鍋中放入壹勺豬油,小火燒熱,加入花椒、姜絲和蔥白,炸香後撈出;
4、剩下的熱油倒入小碗中,放入三勺面粉,攪拌均勻,油酥就做好了;
5、高粉放入面盆中,加入十三香和食鹽,邊倒開水邊攪拌;
6、稍涼,用手和成光滑的面團,表面抹壹層油酥,松弛十分鐘左右;
7、松弛好的面團分成若幹大小相等的小劑子,取壹個面劑子,用搟面杖搟成長舌狀;
8、表面抹壹層油酥,撒上蔥花後,卷起成長條狀,兩頭輕拉,盤卷,兩頭分別擺在上下底的中間部位;
9、手掌按扁,搟成小圓餅,其他面劑子依次做好;
10、電餅鐺或平底鍋小火預熱,刷壹層薄油,放入蔥油餅,煎至兩面焦黃即可。
美味又好吃的蔥油餅做好了,是不是超簡單,哪怕廚房小白也可以輕松搞定。燙面讓做出來的餅更松軟,嫌麻煩的媽媽們用冷水面也沒關系。高筋面粉柔軟筋道,特別適合做煎油餅,當然,家裏沒有的話,普通面粉也是壹樣的。起酥是蔥油餅的關鍵,這個壹定要用豬油才能做出層次分明、酥的掉渣的正宗味道。