肺熱怎麽調理最有效
肺熱在生活中並不少見，肺熱容易引起咳嗽等，而且肺熱肝火旺盛也容易出現上火等情況，這對於情緒和健康都是有影響的，因此壹定要想辦法及時調理。那麽肺熱怎麽調理最有效呢？
肺熱怎麽調理最有效
1.飲食調理
2.保持室內通風
肺熱產生的原因也有可能是室內的溫度和室外有壹定的溫差，或者是室內不通風，這樣才會導致器官產生壹些癥狀，可能會產生炎癥等等，尤其是夏天的時候更要註意。建議患者最好能夠保持室內的空氣的流通，這樣才能比較好的避免炎癥的發生。
3.運動調理
有很多的原因導致肺熱，壹般的原因是因為外邪的入侵，或者是因為中暑、或者是因為著涼，所以如果是想要減少肺熱等情況的發生的話，建議還是加強對自己身體的鍛煉，這樣才能增強自身的免疫力，這樣才能很好的抵禦外邪的入侵。
肺熱吃什麽食物好
1.銀耳
2.梨
梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。
3.橄欖