面對老公出軌妳將如何處理？

1、不要糾纏在這件事情上。

懷疑先生有婚外情，女性壹般忍不住要去證實，想找到更可靠的證據。這樣的關註壹旦發生，妳真的會發現妳丈夫有很多可疑證據。如果妳覺察到丈夫有婚外情，要擱置壹下，等壹等，最好坦誠地把妳內心的擔憂告訴他，看看他的反應。

2、不要到處宣揚。

男人對自己的社會印象比較在意，他會有較強的自我保護意識。如果外人都知道他有婚外情，為了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會瞎說自己早不愛自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會主動提出離婚以證明自己是個受傷害者。何況我們的文化也說“沒有愛情的婚姻是不道德的”。

3、丈夫的婚外情不要告訴親人。

尤其是老丈母、老丈人。否則，這個男人以後去妻子家就很尷尬，這畢竟是夫妻隱私。更不要傳播到單位，有些女人到單位去鬧，讓領導去管管自己的丈夫，或者給他壹個教訓，這都是導致婚姻分裂的無效行為。

4、不管妳最後和男人離婚還是繼續這段婚姻，都要去治愈自己的傷痛，不要拖延時間。

治愈傷痛是妳放下這段婚外情，是妳重生的開始。不管妳是離婚了，還是和男人繼續這段婚姻，如果妳不治愈傷痛，妳將會壹輩子活在男人出軌的陰影中。

走出傷痛的方法

1、傾訴法

即將自己的心理痛苦向他人訴說。傾訴法是近年來醫學心理學比較提倡的壹種治療心理失衡的方法。受挫後如果把失望焦慮的情緒封鎖在心裏，會凝聚成壹種失控力，它可能摧毀肌體的正常機能，導致體內毒素滋生。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。

2、優勢比較

受挫後有時難於找到適當的傾訴對象以訴衷腸，便需要自己設法平衡心理。優勢比較法要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。

3、重樹目標

挫折幹擾了自己原有的生活，打破了自己原有的目標，需要重新尋找壹個方向，確立壹個新的目標，這就是目標法。目標的確立，需要分析思考，這是壹個將消極心理轉向理智思索的過程。