怎樣才能提高記憶力和反應能力
大家都聽說過左腦和右腦之分，雖然左腦和右腦***同協作，但是左腦和右腦在功能上還是有區別的，壹般左腦具有語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能，大部分人的左腦比較發達，右腦處於相對“弱勢”的狀態，右腦是具有強大的記憶功能的，那麽如何開發右腦記憶力呢？
1：增加左手使用頻率：壹般是左手控制右腦，右手控制左腦，所以用左手多多寫字，多多利用左手就可以更快的開發右腦。
2：拓展發散思維：右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創造力、高速的右腦記憶能力，發散思維可以引起“頭腦風暴”，有利於對事物的理解性記憶，增強右腦的記憶力。
3：不斷學習，不斷復習：新的學習會使右腦產生新的神經突觸，會使大腦產生新的記憶，而溫故知新，根據艾賓浩斯遺忘曲線可以知道學習之後避免不了遺忘，所以學習之後增強記憶力最簡單的方法就是及時復習，復習過程中也是壹個不斷開發右腦記憶力的過程。
1：在學習過程中，要學會整合知識點，不關事要鍛煉記憶力，也要鍛煉註意力、理解力、思維力、創造力方面，做到多方面協調發展。
2：學會適當放松自己：如果壹直處於高度緊張的狀態，不知道怎麽放松心態、調整心態的話，最後妳只是成為學習的傀儡，而不是學習的主體，大腦相當於壹個“機器”，所以不要日夜不停軸運轉。所以適當放松自己是非常重要的，做到吃好玩好睡好，最後學習自然好。
3：合理用腦：壹天中記憶最佳時間是不同的，比如：7點鐘左右，腎上腺皮質激素的分泌進人高潮，體溫上升，血液加速流動，免疫功能加強，處於記憶最佳時間的第壹個階段。8-10點鐘這段時間，人體完全進人興奮狀態，肝臟已將身體內的毒素排盡，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。所以大家壹定要根據時間安排，合理運用時間記憶。