孩子晚上幾點喝牛奶好

孩子晚上喝奶時間，最好是提前壹點，應該在孩子臨睡前兩個小時前喝，比如孩子九點鐘睡覺，那麽在七點左右就可以喝。如果喝得太晚，不利於消化，會導致孩子積食 ，，影響腸胃健康，也影響睡眠質量。