怎麽才能長頭發長頭發的方法

1、不能用強制的方法去讓頭發生長，可以通過飲食和生活習慣來調理。飲食上註意補充豐富的營養，不能挑食、偏食，同時還要保證自身免疫力，保證毛發生長所需的營養物質有保證，也可以補充壹些有利於頭發生長的食物。

2、適當地給頭皮做按摩，促進頭皮部位血液循環，使毛囊部位供血速度加快，從而也可以加速頭發生長。每個人的頭發生長速度是不同的，由於頭發有壹定的生長周期，可分為生長期，退行期和休止期三個階。有的人頭發長得快壹些，壹個月能長大概1、2厘米，有的人頭發長得慢，壹個月只能長約0.8厘米到0.9厘米，這都屬於正常現象。