鉛中毒怎麽辦 這些方法能避免
我們吃的壹些食物中會有鉛元素的攝入，比如說壹些腌制的食物啊，還有爆米花等等。如果出現了鉛中毒的情況，會出四肢無力啊還有導致生長發育的阻礙，對健康不利。那麽如何鉛中毒的話應該怎麽樣去避免的呢，下面的這些方法可以試試的哦、
1、勤洗手，不吮指：據統計，孩子體內鉛有80%—90%是從消化道攝入。所以，壹定要幫助孩子勤洗手，不吮指，使這正常行為造成的“鉛攝入”降到最低限度。
2、少吃或不吃高鉛飲食：像松花蛋、爆米花和劣質的罐頭飲料和食品盡量少吃。不飲用隔夜第壹段自來水，清晨先打開自來水放1—5分鐘，因這段水含鉛量較高。日常生活中壹定要少吃高鉛的食物，比如說罐頭啊等等，這些食物最好少吃、
3、多吃含鈣、鐵、鋅食物：在腸道裏，鈣、鐵、鋅與鉛進人體內是通過同壹運載蛋白，所以存在相互競爭機制。豆制品、肉類、蛋類和動物肝臟中含鈣、鐵、鋅豐富。
4、避免接觸汙染：用食品袋裝食品要防止上面的字、畫、商標與食品直接接觸。家庭墻壁用油漆裝飾，或兒童玩具塗有油漆要防止油漆屑食入，因為彩釉、油漆中常常含有大量鉛。壹定要避免的是接觸汙染，這些汙染物中就含有大量的鉛元素、
5、阻斷鉛塵汙染：居住在馬路邊或工業區附近的居民，應經常用濕布抹去桌椅表面灰塵。食品不要長時間暴露在環境中。不要讓孩子在馬路邊玩耍或長時間停留。
應該如何避免鉛中毒的情況呢，上面的這些方法可以試試，如果是鉛中毒的話壹定要積極的去醫院治療，同時為了預防鉛中毒的話，多吃壹些鈣質鐵質鋅元素的食物，是可以避免的，同時也要註意以免汙染物的接觸，以及含有鉛元素多的食物的攝入。