三種相對健康的飲料
我壹定要喝飲料的話，我會選擇下面這三種飲料相對比較健康。
果汁類飲料果汁類飲料含有非常多的維生素，也是飲料中不錯的選擇。不過果汁類的飲料最好選擇鮮榨的，比如現在比較流行的椰汁之類。
綠茶綠茶中含有比較多的茶多酚、葉綠素、氨基酸等營養物質，有著非常好的防衰老、殺菌消炎等效果，對於常年坐在電腦面前辦公的工作人士而言，綠茶還有利於幫助人體對抗輻射。所以綠茶也是壹種可供選擇的飲料，常喝對身體有益。
蘇打水蘇打水是壹種上好的飲品，除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此也是上好的飲品。天然蘇打水富含硼鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收，有理想的pH值。天然蘇打水是世界上稀有的。在黑龍江省的克東縣，發現了天然含硼的蘇打水，這是中國境內第壹次發現天然的蘇打水。