如何預防癌癥？

如何預防癌癥，這應該是壹個比較大的課題，但是又是壹個很簡單的問題，關鍵是養成壹個好的生活習慣，從以下幾個方面註意：1.適當運動，其實人體是需要運動的。有些地方越運動，包括人的運動機能、人的協調性都會增加，會增加妳的免疫力。2.合理營養，包括各種蛋白質、維生素和水果，包括各種粗糧、豆制品，飲食要註意營養均衡，不要偏食。3.合理安排作息，現在年輕人熬夜的比較多，壹定要克服這種習慣，早睡早起。4.不要對事物太認真，不要患得患失，保持壹個良好的心態。5.適時的進行體檢，把壹些小的疾病來消滅在萌芽狀態，也能夠防止其進壹步發展，形成壹些大的疾病。