木瓜什麽時候吃最好，飯前還是飯後，會長胖麽

妳好，建議飯後 半個小時吃。因為木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。深山果農提醒，吃木瓜的最佳時間是早上，因為木瓜的糖分含量比較高，如果晚上或者中午吃的話，會造成我們身體糖分過量，轉化為脂肪，讓我們的身體出現肥胖;所以說，我們不要把木瓜當做壹種主食來吃，不然會囤積成脂肪哦。