6款秋冬營養美味燉湯不重樣

番茄牛肉湯、玉米山藥排骨湯、蘿蔔燉排骨湯、菌菇煎蛋鮮蝦湯、花甲冬瓜湯、胡蘿蔔雞腿湯。

1.香茄牛肉湯

土豆/牛肉/西紅柿/姜，牛肉浸泡出血水，牛肉放蔥姜焯水，西紅柿炒出汁放入牛肉，倒入適量溫水燉60分鐘，再放入土豆塊燉20分鐘，太香了 1歲以上加鹽調味哦。

2.王米山藥排骨湯

排骨/山藥/玉米/胡蘿蔔/紅棗/姜，排骨放蔥姜焯水去腥，洗凈加姜片蔥放入鍋中，倒入適量溫水燉60分鐘，再放入其他配菜燉20分鐘即可，真的太香了1歲以上加鹽調味哦。

3.蘿蔔燉排骨湯

豬排骨/白蘿蔔/枸杞/黃豆/姜，排骨放蔥姜焯水，洗凈放入鍋中，所以食材放入倒入適量溫水，燉2個小時即可，壹歲以上加鹽調味哦，太鮮美了。

4.菌菇煎蛋鮮蝦湯

鮮蝦/雞蛋/菌菇/香菇/蔥，鍋中倒油煎壹個雞蛋切塊備用，蝦仁炒至變色加入食材翻炒，倒入適量的溫水燉10分鐘，再倒入雞蛋塊/壹歲以上加鹽調味燉2分鐘即可。

5.花甲冬瓜湯

花甲/冬瓜/蔥花，花甲用鹽水浸泡3小時，花甲放姜片焯水去腥，花甲洗凈放入鍋中加適量清水燉10分鐘，再放入冬瓜片燉10分鐘即可，太鮮美了。

6.胡蘿蔔雞腿湯

雞腿/香菇/胡蘿蔔/紅棗，雞腿放蔥姜焯水，洗凈放入鍋中，加適量的溫水燉60分鐘，再倒入食材燉20分鐘，壹歲以上加鹽調味哦，味道太鮮美了。