開會發言不緊張的六個技巧

開會發言不緊張的六個技巧有：思想認識、會前準備、上臺前準備、學會隨機應變、禮貌用語、多學習借鑒。

壹、思想認識

不管什麽樣的會，都把它看成是壹場簡單的座談會，不要想成是很嚴肅的正式會議。不要過於看重了，不然老想著這個會是多麽重要，精神自然就會越來越緊張。

二、會前準備

俗話說，只有真槍實彈了，上戰場才不會害怕。只有開會前把需要說的發言稿理解和熟記了，上到臺才有話說。還有可以對著鏡子或者家人模擬演說，這個可以更加增強自己的膽量和可以更流暢地說話。

三、上臺前準備

在上臺前，可以進行壹些肢體語言和面部表情練習。畢竟上臺演講時，全部人的眼光都聚集在自己的身上。如果面無表情，毫無動作地講，感覺在背課文壹樣。但是如果是新人的話，肢體語言可以不要，畢竟以前沒有上過臺講話的經驗，動作看起來會僵硬、做作。

四、學會隨機應變

就算上臺前都已經做好了充分的準備，但也不能保證開會過程中會出現大大小小的錯誤，這個時候，就要靠自己的隨機應變來化解尷尬了。可能並不是所有人的隨機應變能力都很強，這就要靠個人能力或者可以通過平時的鍛煉提高。

五、禮貌用語

無論何時何地，講禮貌都是很重要的。開頭和結尾說上幾句禮貌用語，不管講的內容如何，大家都會支持自己，畢竟禮貌體現壹個人的文明修養，說明這個領導不會差到哪裏去。

六、多學習借鑒

不懂就問，不會就學。可以多學習人家那些開會講得很好的，看看他們是怎麽樣克服緊張和出色地完成講話內容的。還可以通過看壹些著名演說家的演講視頻，多學習借鑒，總結經驗。