催乳的方法
催乳的方法主要有按摩師催乳、食物催乳和營養素催乳三種。
♀?按摩師催乳
按摩催奶，可促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，有利於乳汁的分泌和排出。
食物催乳鯽魚湯、豬蹄湯、公雞湯等各類湯水都可以催乳。
營養素催乳增加營養，疏通乳腺，活絡經脈，以達到通乳效果。這類的催乳素有嬰爾葆、通乳顆粒、乳元多、谷方多益粥等多種營養催乳素。
多讓寶寶吮吸多讓寶寶吮吸，多按摩乳房。這樣奶水也會逐漸地增多。
催乳的方法主要有按摩師催乳、食物催乳和營養素催乳三種。
♀?按摩師催乳
按摩催奶，可促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，有利於乳汁的分泌和排出。
食物催乳鯽魚湯、豬蹄湯、公雞湯等各類湯水都可以催乳。
營養素催乳增加營養，疏通乳腺，活絡經脈，以達到通乳效果。這類的催乳素有嬰爾葆、通乳顆粒、乳元多、谷方多益粥等多種營養催乳素。
多讓寶寶吮吸多讓寶寶吮吸，多按摩乳房。這樣奶水也會逐漸地增多。