痛風的人吃什麽東西好？
痛風患者要忌口嘌呤、脂肪和鈉含量過高的食物，辛辣刺激的食物也要盡量避免，總之日常種挺多食物是不能吃的。
什麽是痛風
痛風是壹種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病。往往與食用過多高嘌呤的食物有關。
癥狀
關節紅腫、發熱、疼痛，痛起來就好像要撕裂了壹樣、如同刀割般的感受或是被什麽東西咬噬壹樣，痛起來真的感覺要命。比較常見的就是發病於下肢關節：足背部、足跟、腳裸、膝關節，其中手指、肘部手腕處也可能會受到影響，往往是在這些部位長了痛風石。
忌口食物
壹、動物內臟
比如說豬肝、牛肝、雞腎等這些都是不能吃的，攝入過多會導致尿酸升高，從而引發痛風。
二、海鮮類
幹貝、蝦、蟹等這些日常中常見的海鮮嘌呤含量是非常高的，尤其是海鮮+啤酒，簡直就是痛風患者的“金牌套餐”，壹吃保準見效（痛得妳嗷嗷叫），吃藥起效的效果都沒那麽快，還有鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、牡蠣等也是不能吃的。
三、老火湯
有些人或許會很奇怪為什麽痛風患者不能喝湯，尤其是老火湯，是因為這些肉經過熬煮之後，肉裏面的大部分嘌呤都進入了湯裏面，因此這個也是特別需要註意的，對於我們廣東人來說喝湯是必不可少的，有痛風的就比較折磨了。
四、脂肪類
巧克力、蛋糕甜點、糖果等甜品；炸雞、油條、薯條等高熱量的食物攝入過多容易導致脂肪堆積，引起身體肥胖，從而可能會誘發痛風、高血壓、糖尿病等慢性疾病，即使身體沒有隱藏的疾病，也應該少吃這類食物。
五、鈉類
腌制過的鹹菜，如酸豆角、酸蘿蔔這些含有比較多的亞硝酸鹽，醬油、食用鹽這些含鈉的成分都是比較高的，所以痛風患者在日常中要清淡飲食，不要重口味。
除了上述的這些，辛辣刺激的自然是要少吃的了，可能會間接誘發病癥，還有壹些日常中的食物也是不能吃的，板栗、花生、豆類、竹筍、紫菜等，飲料的話酒、可樂、雪碧等。
那麽多不能吃的東西，下面就來說說痛風有什麽能吃的：
主食類：面條、燕麥、粗糧、小米等，這些嘌呤含量是比較低的。
蔬菜類：胡蘿蔔、西紅柿、花菜、菠菜、生菜等，以水煮的效果最好，比較清淡。
水果類：李子、草莓、菠蘿、櫻桃、蘋果、香蕉、木瓜等含果糖低。
其他類：如牛奶、雞蛋。
不要小看痛風，不把痛風當回事，壹旦發病痛起來的話妳就懷疑人生了，所有的病都不是壹天兩天就有的，很多都是長時間不規律的飲食導致的，所以對於不能吃的東西，我們壹定要忍住，不要貪圖壹時的嘴癮而讓自己的身體付出代價，那樣難受的也只能是妳自己，平時要多點鍛煉增強自己的體質，聽從醫生的安排合理治療用藥，養成規律的作息時間，多喝水少熬夜，按時復診，註重自己的身體健康。