如何緊急推遲月經,月經不調月經推遲怎麽辦
我們總是會在旅遊之前計劃好自己的出行，但我們知道總是會有壹些意外的，人生中有很多的東西是我們不能計劃的，可能妳計劃在28歲結婚，但是現實是妳可能在27歲就已經結婚了，女性有痛經有碰上緊急的事情，可能會推遲月經，如何緊急推遲月經?
如何緊急推遲月經
如果想讓月經推遲的話，是可以吃上黃體酮，讓月經推遲的，這個是比較有效的，月經期間避免著涼和勞累，不要吃生冷冰涼刺激性的食物，以免引起月經量的增多。也可以吃藥，停藥3-7天會來月經。在月經即將來潮的前1-2天，每天服用2-3次。壹天的劑量壹般控制在12毫克，連續服用即可.女性服用了黃體酮推遲月經，認為的推遲了月經對身體可能會有壹些影響，女性需要在吃了黃體酮之後，恢復月經的時候好好的調理：
1.避免受寒，經期壹定要註意保暖，平時生活中也要註意衣著，不要因為愛美而忽視了對自己的保暖，無論何時都要避免使小腹受寒。
2.保持健康的生活方式，熬夜、過度勞累等都是引起月經不調的原因，平時要註意規律作息時間，合理安排工作等。改正不良的生活習慣，作息時間不規律和貪涼、過度節食和嗜好煙酒、心情經常劇烈起伏，壓力很大、濫用藥是導致月經失調的“罪魁禍首”
3.多吃維生素，維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感。可從芭樂、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。
月經周期短怎麽調理
1、經期要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。不少女性同胞在經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張，因為緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
2、註意日常衛生，預防疾病感染。平時註意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。
3、忌吃生冷、辛辣食物，預防便秘。經期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、合理作息時間，切記熬夜。