怎麽老是打嗝啊，有什麽辦法可以止住
喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時，用壹塊幹凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3.采用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用壹定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
4.屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取壹根幹凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭後1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
5.按摩有效治呃逆
取壹根細棒，壹端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線壹點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。壹般按摩壹分鐘就能有效地控制呃逆。
6.驚嚇法
趁不註意猛拍壹下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為壹種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
7.紙袋呼氣法
用壹個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。
8.舌下放糖法
吃壹匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
另外，當壹直打嗝不止的時候，可以試試下面使呃逆中止的方法：
1、分散註意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸壹口氣，然後憋住，盡量憋長壹些時間，然後呼出，反復進行幾次。
3、洗幹凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
4、嚼服生姜片。
專家解釋，打嗝是因為腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何壹個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以壹般不必看醫生。