如何判斷自己是不是脊柱側彎？

1、站端正觀察自己的肩部

想要知道自己是否脊柱側彎，可以站在壹個全身鏡下，站的端正壹些，觀察自己的肩部是否處有高低肩的情況。在這個觀察的過程中，雙肩不要發力，要充分的放松，不要有意識的聳肩。

2、觀察自己骨盆有沒有傾斜

還是在全身鏡下，把上衣和褲子脫掉，觀察壹下自己的骨盆，是否有傾斜。如果有輕微的傾斜，就說明可能是脊柱側彎導致的這種情況發生。傾斜的越嚴重，就說明脊柱側彎的越嚴重。

3、看看後面有沒有凸起

將雙腳打開與肩同寬，直直的站立，雙手合十。讓家人或者朋友，從後面觀察壹下自己的背部，看自己的背部是否存在不對稱的凸起。如果這種不對稱的凸起非常的明顯，就可以充分的懷疑自己出現了脊柱側彎的情況。這是壹種被叫做“剃刀背”的畸形，是脊柱側彎的壹個表現。

4、去醫院拍片

當然想要知道自己是否是真正的脊柱側彎，去醫院拍壹個片子能夠更直觀的展現，這也是診斷為脊柱側彎的必經的過程。如果拍完片子以後，發現正位X片顯示脊柱有大於10度的側方彎曲，就可以被診斷為脊柱側彎。

脊柱側彎不僅會影響到壹個人的外觀，還會影響身體多個系統的功能，希望大家能夠正視這件事，及時的發現，及時的治療。輕微的脊柱側突可以觀察保守治療，嚴重的需要手術治療，不能諱疾忌醫。