如何形成雙重人格？
定義是這樣的：“壹個人具有兩個以上的、相對獨特的並相互分開的亞人格，是為多重人格。是壹種癔癥性的分離性心理障礙。”
多重人格的基本特征是，雖然同壹個體具有兩種或更多完全不同的人格，但在某壹時間，只有其中之壹明顯。每種人格都是完整的，有自己的記憶、行為、偏好，可以與單壹的病前人格完全對立。多重人格可以有雙重人格、三重、四重.，最多的可以達到17重人格。其中以雙重人格相對多見，通常其中壹種占優勢，但兩種人格都不進入另壹方的記憶，幾乎意識不到另壹方的存在。從壹種人格向另壹種的轉變，開始時通常很突然，與創傷性事件密切相關；其後，壹般僅在遇到巨大的或應激性事件、或接受放松、催眠或發泄等治療時，才發生轉換。其實，純粹的多重人格現象是非常罕見的，迄今為止，世界上見諸報道的，還不足50例，而我國只有壹些雙重或多重人格的正式報道。
解決或控制辦法：1、減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力，改善生存條件。從本質上說，多重人格是壹種對於環境壓力的防禦。
2、由於多重人格的背後，是強烈的自卑和脆弱。因此應註意循序漸進的培養自身的自信感和自強感。從小事做起逐步獲得成功的感覺。
3、要給予患者足夠的滿足感和安全感。
4、多與患者進行交流，引導其與友善的人建立友誼。
5、給孩子壹個溫馨的家庭環境，禁止家庭暴力。家庭關系的不和諧很容易造成兒童的性格障礙，嚴重的導致多重人格癥。
下面介紹壹下日常要註意的問題.
1.工作/學習不可以過度勞累,尤其是有些學生在自己身體十分疲勞的情況下還要硬撐,只能讓自己更加勞累,在休息與繼續的選擇上會產生分歧,進而導致雙重性格的發生.
2.對於歷史性(已成定居的)的問題不要在多加思考了.通常來說,雙重性格的患者都是比較喜歡鉆牛角尖的,這對實際問題的解決和結果沒有任何影響,卻會讓患者更加痛苦.
3.認清自己的位置.雙重人格同精神分裂有本質上的不同.千萬不要混淆!雙重人格在經過仔細的心理治療後絕對可以康復且在家即可,但精神分裂的治療則必須在醫院進行.
很多人都把自己說成是雙重性格，因為他們很矛盾。這種矛盾深入骨髓。他們想活回簡單的兒時，但是總也做不到，哪怕只有幾步之遙。但他們的性格沖突絕對沒有上升到精神分析學界定的程度，那同樣很難。
人生來就是叛逆的，就是自由的。但是人們是不能容忍這些自由的。這麽多亞當和夏娃隨意追逐，那還不亂了套？他們必須有秩序，最好是排著隊，唱著同壹首歌。這些被制定出來的規則有很多名字：法律——文化——意識形態。越來越叫人不好捉摸。人為什麽要讀那麽多年書？很重要的是練就大家都壹樣的文化習性。而不是為了個性。
很多時候個性是不被陽光所允許的，他們只有寄情月光，月光很輕柔，很寬容。我們喜歡陽光，也喜歡月光，月光似乎是更多地屬於自己的。
壹半是陽光壹半是月光，我們在徘徊中找到平衡