蘆筍汁口感好還能利尿 做法介紹
清熱解毒的食物有很多，平時最容易的就是上火，上火以後是非常的難受的，很多食物不可以吃，還要忌嘴。所以提醒大家，平時我們可以多吃壹些清熱解毒的食物來幫助腸胃清汙。那麽下面就為大家介紹壹種清熱解毒還能利尿的食物--蘆筍汁。
蘆筍汁的口味：原味。
蘆筍汁的做法
主料：蘆筍800克。
1、蘆筍洗凈，切成段;
2、蘆筍段和涼開水(60毫升)放入榨汁機中，榨取汁液;
3、杯中先放入冰塊，然後倒入蘆筍汁，攪勻後即可直接飲用。
蘆筍汁的制作要訣
1、本品可加適量冰塊口感更好。
2、還可放入冰箱內降溫，口感同樣。
蘆筍汁的功效
蘆筍汁的做法並不難，不僅口感好，而且功效也是很大的。夏季的時候飲用蘆筍汁可以很好的利尿，而且還能起到清熱解毒的功效，對於身體的幫助是非常的大的。不過如果有胃寒癥狀的話，最好少喝蘆筍汁，以免給胃帶來傷害。
註意事項
1.本筍汁藥材的用量是壹個成年人的用量。每個人的 體重和體質是不同的，所以在飲用蘆筍汁的時候要根據自己的情況來定量，如果飲用量太大的話，對於身體也是有傷害的。可以適量的食用，分次飲用效果更加的好。
2.常大便溏薄者，因本汁有通便作用，故不宜飲用。有的人群不可以飲用，像糖尿病患者以及胃寒的人群。
叮嚀：蜂蜜宜取水果之花蜜為佳。
蘆筍汁的做法是很簡單的，在制作蘆筍汁的時候，我們最好是選取最新鮮的蘆筍，這樣做出來的口感也是非常的好的。新鮮的蘆筍汁裏面的微量元素非常的多，而且沒有被破壞，可以很好的清熱解毒。上述就是蘆筍汁的知識，希望可以幫助到大家。