枕頭尺寸標準大全

枕頭尺寸標準大全有400mm×700mm、380mm×630mm、40mm×800mm等多種尺寸。

枕頭的尺寸通常是2英尺長，1英尺5寬。枕頭的重要品種是指芯中的內容物，包括蕎麥殼、松棉等。馬鞭買現成的睡墊等。經常單獨使用蕎麥殼。這種枕頭睡起來很舒服，但是不會有精神。如果枕頭的尺寸是給孩子用的，那就要小壹點，1英尺5長，1英尺寬。

市場上枕頭的類型有很多，而每種裏面的填充物都不壹樣，例如有艾草、海綿、矽膠等，所以使用效果也不同。不能選擇過軟或過硬的，因為都會影響到睡眠質量，選購時可以用手按壓壹下，看看它的軟硬是否適中。

枕頭的挑選技巧

1、應該選擇合適的高度

人的頸椎有壹個正常的生理弧度，枕頭就是為了在我們睡覺時也維持這個生理弧度仍然處於正常狀態而被設計的。如果枕頭太高，平躺著的時候，我們會被“強制低頭”，這會造成我們的頸椎過度前屈，使我們正常的生理弧度減小甚至會消失。

2、應該選擇合適的硬度

由於我們的後腦勺並不是壹塊平直的平板，它是有弧度的，所以如果枕頭太硬，那我們睡下去之後，枕頭不會根據後腦勺的形狀發生變形，導致後腦勺和枕頭的接觸面減少，相對的壓力就會增加，頭頸部的肌肉便會變得緊張。