女性豐胸的食物有哪些？女性吃什麽食物可以豐胸？
1、女性豐胸的食物
卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促進雌激素作用的功效，並能增強維生素D的作用，可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。
雞肉。雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃壹些。
大豆及其制品。大豆中富含蛋白質和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是壹種植物雌激素，不但能使女性胸部更豐滿，還對女性健康有益。推薦每天喝壹杯豆漿，或者吃壹塊豆腐。
2、女性豐胸的食譜
(1)黃魚豆腐湯
材料：壹條黃魚（或者鯽魚）、壹塊韌豆腐。
做法：把魚去除內臟和魚鰓，洗凈；鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟；加入豆腐，再燉10分鐘；加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
特點及功效：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對壹些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
(2)歸耆雞湯
材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開；放入黃耆，和雞腿壹起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點及功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
(3)木耳紅棗湯
原料：豬裏脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、姜片、料酒1大勺、鹽適量。
做法：
1、先將豬裏脊肉洗凈切成絲；
2、將黑木耳泡發後去掉根部，洗凈，也切成粗絲；棗洗凈切成兩半，去掉棗核；
3、鍋中放水，把豬裏脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片壹起放入鍋中；
4、加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘；
5、用勺撇去湯表面的浮沫，然後加鹽調味即可。
此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
3、豐胸的穴位
1、膻中穴
位置：膻中穴位於兩胸最高點連線的正中間。
按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100次，每晚睡前壹組。
膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣息，能夠調節內氣平衡，對於疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時，還能促進心血管健康，可謂壹舉兩得。
2、乳根穴
位置：乳根穴位於乳房根部的正下方處，壹邊壹個。
按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做壹組，每組按壓20次。
中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關系，如果胃氣不足，氣血失調，便會使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處於胃經靜脈氣血下行的中樞，經常性刺激它對於豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果
3、大巨穴
位置：大巨穴位於下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。
按摩方法：深呼吸之後，在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒，重復6次。
傲人的胸部，不僅要堅挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙，因此是不可錯過的豐胸按摩穴道，經常按壓能促使胸部緊實光滑，並有助於胸部挺拔。
4、中府穴、中脘穴、靈臺穴
想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10厘米。
靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
5、期門
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理：化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位：身體平躺，位於乳頭的中央。
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。
其它功效：改善性冷感，月經調理。
豐胸原理：豐胸、使堅挺。
7、少澤
穴位：小指指甲根部外側的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀按摩。
其它功效：改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。
豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。