婦聖康茵升級版？怎麽改變陰道松弛？

做運動，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天壹回，可常年不輟。也可以配合著使用蔻柔爾，效果不錯的。妳可以了解壹下。國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時進行排尿中斷鍛練,排尿壹半時忍著不排讓尿液中斷,稍停後再繼續排尿.如此反復.經過壹段時間的鍛練後,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.妳可以試試美國koroer(蔻柔爾)，它是世界衛生組織專項撥款，由美國漢方藥物萃取技術研究中心——皇室經典研制生產的壹種專門針對女性生殖健康、性能力提高的高科技產品。