女人養顏按摩什麽穴位？養顏應該按摩哪裏？
1、養顏應該按摩哪裏
壹、絲竹空穴：消除眼周皺紋
位置：在眉梢凹陷處。位於目正視，瞳孔直上，眉上1寸，在額肌中，有額動、靜脈，布有額神經外側支。
按摩絲竹空穴有疏通經氣的作用，能促進血液循環，改善細胞代謝功能，消除眼周皺紋，同時按摩此穴有很好的保健作用。按摩時應輕重適當，以有酸脹感為宜。
二、勞宮穴：消除面瘡
位置：在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。
作用：常按勞宮穴能起到清心和胃、消除面瘡的作用。
三、四白穴：消除眼袋
位置：四白穴位於人面眼眶下孔凹陷處，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）。
作用：長按能提高眼睛機能，治療近視或者眼部疾病，且可緩解下眼袋的問題。
四、腎俞穴：強壯腎氣
位置：腎俞穴與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各壹個。
作用：腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。因此，月經不調的女性不妨試試按摩腎俞穴，以調脫月經不調的煩惱。腎俞穴與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各壹個。
五、命門穴:延緩衰老
位置：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同壹水平處。
作用命門穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈。常按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
六、中府穴：豐胸美體
位置：立正、叉腰站直，用手可以摸到在鎖骨外側下端的三角窩，那裏的中心就是雲門穴，在這個窩的正中垂直往下推壹條肋骨的地方就是中府穴。
作用：中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。並且可兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫等。是調理內息的壹個重要穴位。
2、冬季吃什麽養顏
1、龍眼、枸杞
龍眼又名為桂圓，味甘性平，有養心安神、滋陰補血的功效，最適合於體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”，每天早晚沖服壹湯匙，簡單方便易於保存。
據古書記載：枸杞有“補精氣諸不足，易顏色、變白令人長壽”之效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味，還知壹勺可延齡”。現代社會競爭激烈，最易損耗精氣，如在工作之隙不忘飲上壹杯紅潤甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上現代女性壹種善待自身珍惜生命的完美體現。
蓮子龍眼湯：可補血潤膚，美白養顏。蓮子30克、芡實30克、薏米50克、龍眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小時，用少許蜂蜜調味，壹次服完，並將蓮子與湯同飲。
2、紅棗
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器和肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為“活維生素丸”。
醫學研究證明：維生素c能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沈著。維生素A的重要功能之是激活和調節表皮細胞的生長，抗角化，所以補充維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性，如配合維生素l￡同時使用，可延緩和逆轉皮膚的衰老。
維生素E則有“青春素”的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用，促進皮膚組織的血液循環。B族維生素有調節皮脂腺分泌的作用。俗話說得好：“壹日吃三棗，終身不顯老。”
3、蜂蜜
蜂蜜采百花之精，有“女性美容聖藥”之美稱，經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮膚幹燥、缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。
特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。所以它不僅博得東方人的喜愛，在西方也備受青睞。據傳兩方醫學鼻祖——古希臘的希波克拉底就因長期食用蜂蜜而壽至107歲。蜂蜜既可單獨食用，也可與阿膠、紅棗、龍眼肉、胡桃、枸杞等制成補膏服用。
4、玉顏膏
可養陰生津，潤膚玉顏。玉竹500克、白蜜250克，選肥白玉竹切成粗末，加水煎熬3次去渣濃縮，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水沖飲。
5、仙人粥
可防老去皺。何首烏30克、大米60克、紅棗20顆，用竹片刮去何首烏皮，切片煎取濃汁，去渣，將濃汁同大米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適最紅糖，再煮壹兩沸即成。
早晚空腹食用，7～10天為壹療程，隔5天後再食用。