得電腦病的人有什麽癥狀？
電腦威脅健康。
壹 久坐不動 妳會腰酸背痛
久坐不動，肌肉沒有機會伸縮，又壓迫神經和血管，不論坐得歪斜或筆直，長久下來都會腰酸背痛，造成重復性機械運動損傷。許多人都習慣於長期坐在電腦前面工作或者娛樂。醫學專家告誡說，過度使用電腦會給人們的健康造成不利的影響。
緩解方法：
1.上半身應保持頸部直立，使頭部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或鼠標，盡量使手腕保持水平姿勢。
2.必須選擇符合人體工學設計的桌椅，使用專用的電腦椅，坐在上面遵循“三個直角”：電腦桌下西該處形成第壹個直角，大腿和後備是第二個指教，手臂在肘關節形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦熒幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，並能調整高度。
3.電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同壹水平線上。
4.使用電腦每隔壹小時應休息5-10分鐘，做柔軟操或局部按摩。
二 常用鼠標 妳會手指僵硬
長期使用電腦鍵盤和鼠標，可能與壹種稱為腕關節綜合癥的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉委瑣。問題出在每天重復在鍵盤打字或移動鼠標，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺和運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地擡著，神經和肌腱經常被壓迫，手就回開始壹發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等壹系列壹癥狀。
緩解方法：
1.盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用鼠標或打字時，每工作壹小時就要起身活動活動肢體，做壹些握拳、捏指等放松手指的動作。
2.使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3.使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受禮。不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕松適中為好。鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的，有助於裏的分散。
4.使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處。
三 多受電磁輻射 妳會失眠
顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害， 長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然後隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內，使人失眠、免疫力下降，女性還可能內分泌紊亂。
緩解方法：
1.勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。仔細地打掃辦公環境。因為正離子回牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子月多，電腦輻射對人體的影響也越大。
2.多喝茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。
3.顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同時的後腦或者身體的側面。
4.常喝綠茶。女查上壹近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品。因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清楚體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。不過，最好在白天飲用，壹面影響睡眠。
5.在電腦桌下擺放壹盆植物或水，可以有效地吸收電腦所釋放出的電磁波，減少不利於人體健康的影響