六角杠鈴空桿多重
該物品壹般20公斤。
杠鈴桿重量有多種規格，如5kg、5.6kg、8kg、10kg、13kg、15kg、18kg、20kg等。其中，六角杠鈴空桿的重量壹般在20kg左右。
杠鈴桿壹般是作為杠鈴器械的基礎，不能太輕，否則達不到鍛煉需求的效果。六角杠鈴空桿主要用於硬拉、聳肩和擡舉等訓練，對握力不足、新手和身體靈活度不高的人都比較友好。
杠鈴桿重量有多種規格，如5kg、5.6kg、8kg、10kg、13kg、15kg、18kg、20kg等。其中，六角杠鈴空桿的重量壹般在20kg左右。
杠鈴桿壹般是作為杠鈴器械的基礎，不能太輕，否則達不到鍛煉需求的效果。六角杠鈴空桿主要用於硬拉、聳肩和擡舉等訓練，對握力不足、新手和身體靈活度不高的人都比較友好。