壹般而言，柔道運動具體規則有哪些需要初學者掌握？
1.柔道比賽采用單淘汰賽。男子比賽時間為5分鐘，女子比賽時間為4分鐘。柔道比賽要求運動員在對手的四肢和脖子上“抱緊手臂”和“掐住脖子”，只有當他們摔倒或將對手壓在地上時，他們才能獲勝。柔道比賽有三名裁判。主裁判組織運動員在場上比賽，評估他們的技術，並宣布勝負。
2.比賽場地及服裝：柔道比賽場地采用榻榻米或類似原材料鋪設，顏色壹般為翠綠色。分為活動區和緩沖區。參賽者壹邊穿深藍色的柔道服，另壹邊穿淺色的柔道服。柔道夾克的長度必須覆蓋大腿根部，夾克的左襟翼應該足夠大。腹部系壹條寬4-5厘米的褲帶，其顏色代表運動員的排名。
3.柔道嚴格禁止肘擊。妳不能用頭、肘部和膝蓋冒犯對方。除腕關節外，反關節姿勢不能應用於其他骨關節。妳不能抓頭發和敏感器官。嚴禁任何可能損傷其他頸椎或椎骨的姿勢。如果參賽者有違法個人行為或走出比賽區域，將根據情節給予“特別指導”、“註意”、“警告”和“取消比賽資格”的處罰。如果壹名球員在壹場比賽中被警告兩次，他將取消比賽資格，並判定另壹方獲勝。
4.柔道是站立的時候使用技巧和力量，有速度地把對方摔成肩背著地，然後使對方的背後固定在墊子上達到30秒時間，逼迫對方勒絞對方頸部或肘關節認輸為止，對方要是受到該場比賽資格的處罰，均獲得壹本。運動員得壹本之後，比賽即可結束，獲得壹本的屬於勝利方。
5.柔道比賽根據運動員的體重分為八個級別。男子有60公斤、65公斤、71公斤、78公斤、86公斤和95公斤。女性體重在52公斤、48公斤、66公斤、72公斤、56公斤、61公斤、72公斤及以上。