菠蘿蜜的籽怎麽煮才好吃
菠蘿蜜的籽煲湯喝、熬粥吃、炒著吃、煮著吃等都比較好。
1、煲湯喝：菠蘿蜜屬於壹種比較常見的水果，其中含有非常豐富的蛋白質和維生素以及多種不良元素，在吃掉菠蘿蜜之後還會出現菠蘿蜜籽，其中含有非常豐富的礦物質，可以在煲雞湯或者是排骨湯的時候加菠蘿蜜籽放進去，在高溫加熱之後，可以促進營養成分發揮。
2、熬粥吃：菠蘿蜜籽在吃的時候還需要將黃色的薄膜去掉，其中的膳食纖維比較豐富，在做小米粥或者是大米粥的時候可以適量添加，可以提高食物的口感，在吃了之後還能促進胃腸道蠕動來促進食物殘渣排出，還能有效的預防和緩解便秘癥狀。
3、炒著吃：菠蘿蜜籽炒著吃口感也會比較好，在炒制之前還需要將外皮去掉，然後放進鍋內煮熟再煮熟之後才可以小火慢炒，口感會比較香。
4、煮著吃：將新鮮的菠蘿蜜籽煮著吃屬於比較簡單的吃法，需要將外皮去掉之後放進鍋內添加適量清水，煮15分鐘左右即可，在吃了之後還能增強自身體質。